O suor corporal pode aparecer a qualquer hora do nosso dia, há pessoas que tendem a suar mais e outras menos, mas se você está procurando uma maneira de suar menos Nós dizemos como você pode obtê-lo.
Existem truques para evitar esse excesso sudoreseSão táticas simples de executar e muito eficazes. Anote e descubra por si mesmo.
Nas épocas do ano em que o calor é forte É impossível não suar um pouco em certas partes do corpo, o corpo tem como mecanismo nessa situação de calor a sudorese para regular sua temperatura.
Porém, suar excessivamente pode ser muito chato, manchamos as roupas, podemos começamos a cheirar mal e não nos sentimos confortáveis.
Nem todas as pessoas reagem da mesma forma ao calor ou a uma situação estressante que causa esse suor, mas independente da quantidade, queremos dizer quais são os melhores truques, dicas e táticas que você pode fazer em casa para melhorar esse pequeno problema.
Por que o suor é gerado?
Temos que entender por que o suor se formaPor que os humanos têm essa característica que outros mamíferos, por exemplo, não têm ou têm outros mecanismos.
O suor nos ajuda a regular a temperatura corporal, elimina toxinas e resíduos que nosso corpo não quer, como amônia ou uréia. Sabemos que a temperatura média do corpo humano deve ser mantida entre 36 e 37 graus.
Se você tem uma temperatura mais alta, o corpo se aquece, o funcionamento geral do nosso corpo é alterado e você começa a suar.
Temos glândulas conhecidas como glândulas sudoríparas que são os 'culpados' de gerar aquele líquido conhecido como suor. É expelido pelos poros atingindo nossa pele.
Quando o suor entra em contato com o ar externo, ele nos ajuda a resfriar a temperatura do corpo. Se você suar muito, tem que levar em consideração que estamos perdendo muito líquido e por isso temos que beber mais água.
O suor sempre teve muitos detratores, nem sempre é bem recebido porque muitas vezes cria situações desconfortáveis para nós porque cheira mal, mancha a roupa, faz com que nos sintamos molhados e nada seguros.
O cheiro de suor é produzido quando esse suor atinge a superfície da pele e permanece por muito tempo e nossas bactérias começam a se alimentar desse suor gerado. É então que começam a se formar resíduos, como ácidos graxos compostos de sulfetos ou álcoois, responsáveis pelo mau cheiro.
Truques para suar menos
Depois de aprender como o suor se forma no corpo humano, contaremos a você os truques que todos devemos saber para controlá-lo de maneira correta e eficaz.
Você já deve conhecer alguns delesEsperamos surpreendê-lo com cada um deles.
Primeira etapa essencial
Antes de realizar esses 'tratamentos', temos que manter um boa higiene fisicamente. O banho é imprescindível e deve ser lavado diariamente, pois isso evitará a proliferação de bactérias que se formam na pele e exalam mau cheiro.
Aqui estão nossas dicas:
- O pó de talco é muito útil. Coloque um pouco de talco nas axilas, mãos e em áreas onde você sabe que transpira com frequência. O pó de talco é bom para absorver umidade e impede que as bactérias se alimentem de suor.
- Babosa É uma planta tão conhecida e serve tantas coisas que não seria menos neste caso. Podemos aplicar gel de aloe vera nas axilas, tem propriedades fungicidas e bactericidas que ajudam a eliminar todas as toxinas que nos sobraram. É definitivamente um desodorante natural.
- A combinação de bicarbonato de sódio e limão É perfeito para retirar o mau cheiro, por um lado, o bicarbonato limpa a pele e o limão atua como anti-séptico.
- Beber muita água. É muito importante manter-se hidratado para que o corpo se purifique e expele melhor as bactérias e toxinas. Lembre-se de que, se suarmos muito, podemos sofrer desidratação.
- Encerar pode ser uma solução. Sempre dependerá da quantidade de cabelo que tivermos, a depilação parcial ou total de certas áreas pode nos ajudar para que o suor não fique nos cabelos e assim transpire muito melhor.
- Cuide da dieta, porque o excesso de açúcar, sal, condimentos picantes ou mesmo cafeína podem nos fazer suar excessivamente.
- Escolha bem suas roupas. Encontramos diferentes tecidos, procuramos peças de algodão ou seda que são tecidos que evitam a transpiração. Em vez disso, não use roupas de lycra, náilon ou poliéster que sejam tecidos sintéticos.
- Use bons desodorantesSe os desodorantes comerciais não forem úteis para você, pergunte na farmácia e obtenha um produto de qualidade e eficaz.
- Pesquisar antitranspirantes em vez de desodorantes. Uma boa mudança também seria tentar produtos antitranspirantes mais eficazes do que os desodorantes comuns.
- Tratamentos cirúrgicos. Atualmente, muitas pessoas optam por injetar botox na área das axilas, que retardam o funcionamento das glândulas sudoríparas. Este efeito dura 6 meses e é muito seguro.
O suor é devido a muitos motivos, você tem que procurar a causa real para poder escolher o melhor tratamento.
Por fim, queremos comentar que nos casos mais drásticos e excessivos, o dermatologistaExistem pessoas que suam muito, seja nas axilas, palmas das mãos ou nas pernas, tornando-se um problema para elas. Por ele, não tenha medo de ir ao especialista.