Cada década nos permite desfrutar de algo novo. Muitas pessoas entram nessas crises quando veem como a passagem do tempo as domina. Mas a verdade é que você sempre tem que ver o lado bom. Porque cumpri-los já é uma das grandes vantagens que temos. Então descubra como ser bonita aos 50.
Veremos como podemos ser bonitos aos 50 anos por dentro, mas também por fora. Para curtir essa nova etapa, talvez grandes mudanças para as mulheres, mas isso não significa que eles deixarão de aproveitar essas mudanças a cada etapa. Eles se enfrentarão da melhor maneira possível: Cuidando de nós!
Como ficar bonita aos 50, a melhor dieta
Em primeiro lugar, é melhor ser bonito por dentro para se sentir por fora. Portanto, o que comemos vai dizer muito sobre nós. Como em qualquer outro estágio, devemos controlar os alimentos. Não omitiremos as gorduras, mas tomá-las-emos na forma de azeite ou de nozes. Devemos beber muita água, pois se já é um passo habitual, nesta nova etapa ainda mais. É mais fácil para as toxinas se acumularem, então não vamos tolerar isso. Devemos manter uma dieta que é balanceada. Coma cinco vezes ao dia, divida o prato entre uma porção de proteínas, assim como vegetais e outra de legumes ou carboidratos.
Esqueça os doces e bebidas açucaradas. Devemos controlar a ansiedade, porque talvez os estados hormonais pelos quais passaremos nos levem a atacar a geladeira em várias ocasiões. Devemos estar preparados para tentar recorrer a lanches mais saudáveis. Claro, se um dia você sentir vontade, você também pode se dar ao luxo, como você merece. Reduza o consumo de sal e açúcares. Pegue os laticínios, que você pode adoçar com um pouco de mel. Ao controlar o que comemos, isso nos ajudará a manter um corpo saudável, o que resultará em uma pele mais saudável também.
Ficar bonita aos 50 anos com a moda
A verdade é que devemos escolher o estilo que nos deixa à vontade. Não há nenhum uso siga a moda se realmente não carregamos o que gostaríamos. Um vestido preto é sempre uma opção a considerar no nosso guarda-roupa. Mas você tem que lembrar que isso pode tornar seus recursos mais rígidos. Portanto, devemos adicionar um pouco de cor a ele. Não importa se está combinando com uma jaqueta ou com acessórios que chamam a atenção. Não hesite em finalizar seus melhores looks com acessórios: bolsas, colares ou lenços podem ser seus melhores aliados.
Além dos vestidos, não faltarão roupas básicas habituais: jeans, calças de pano, saias lápis e camisas brancas ou pretas com estampas suaves. Looks descontraídos e equilibrados são muito usados. Por exemplo, você pode usar calças mais justas e uma blusa solta com decote em V. Jaquetas compridas em cores que contrastam com calças cinza ou brancas. Tudo isso com sapatos confortáveis. Se você gosta de saltos finos, vá em frente, mas agora que eles são tão amplamente vistos, nada como os saltos mais baixos e largos. Queremos que o corpo descanse para continuar segurando o ritmo por mais tempo. Os decotes que vão favorecer você serão tanto o pico, que já falamos, quanto o quadrado.
Cuide da sua pele aos 50
A perda de colágeno é um dos problemas que a pele enfrenta nessa idade. Mas sempre teremos em mãos cremes que contenham esse ingrediente. A pele precisa estar muito bem hidratada. Portanto, devemos reservar um tempo para fazer nossa rotina matinal e noturna. Devemos limpar profundamente e optar por um creme anti-manchas. Você pode escolher cremes que contenham cálcio, bem como vitaminas E e antioxidantes. Faça uma massagem ascendente na pele e não se esqueça do contorno dos olhos e lábios. Já em ambas as áreas a pele fica mais fina e sente a passagem do tempo anterior.