Os cintos de cartuchos são aquela parte das pernas que formam a parte externa da coxa. Tem muita gente que acumula gordura e celulite nessa região do corpo por diversos motivos, o que faz com que as coxas tenham muito mais volume.
Nós vamos te dizer se eu realmente sei eles podem remover os cintos de cartuchos, uma área nas pernas que pode facilmente acumular gordura e líquidos. Se esse é o seu problema, damos-lhe alguns truques para reduzi-los sem ter que ir para a lipoaspiração.
Por que temos cintos de cartuchos
Coldres aparecem por vários motivos. Quando falamos sobre isso, nos referimos àquela gordura e ao volume que se acumula na área externa da coxa, criando aquele efeito de coldre. Uma das razões de existir é que devemos ter uma certa predisposição genética para armazenar gordura justamente nesta área do nosso corpo, já que cada pessoa tem um tipo corporal diferente.
Existem outros fatores que podem aumentar o risco de ter mais cintos de cartuchos, como ganho de peso. Também é bem possível que este zona de ganho de peso apenas acumulando fluidos no corpo, uma vez que certas áreas ficam inflamadas. Ter um estilo de vida que nos faça aumentar a gordura corporal é algo que também influencia muito na hora de ter esses estojos.
Alimentação saudável
Este é um dos pontos fundamentais para que nosso corpo não acumule gorduras, líquidos ou toxinas. UMA alimentação saudável é a base para um corpo saudável. Devemos banir alimentos doces, alimentos processados, alimentos fritos e gorduras saturadas tanto quanto possível de nossa dieta. Devemos comer frutas frescas, vegetais, proteínas vegetais, carnes magras e todos os tipos de alimentos naturais que nos fornecem nutrientes.
Remova os líquidos
Os fluidos devem ser eliminados para perder volume em certas áreas que tendem a acumulá-los e as pernas são um desses locais. Para eliminar os líquidos, devemos beber muita água. Com algumas infusões obteremos um efeito diurético, como cavalinha e chá verde, portanto, teremos um efeito duplo quando se trata de eliminar o excesso de líquidos.
É importante elimine o excesso de sal de nossa dieta. Refeições preparadas, frios, salgadinhos e conservas costumam ter alto teor de sal, por isso é sempre melhor optar por alimentos naturais ao invés de processados. Dessa forma, podemos controlar melhor a quantidade de sal diário. Por outro lado, podemos ingerir alimentos como bananas, que possuem potássio, o que nos ajuda a manter o corpo hidratado e a não acumular líquidos.
Massagens em áreas específicas
As correias de cartucho são um problema localizado. Com dieta e esportes para emagrecer poderemos emagrecer de forma generalizada. Se tivermos tendência a ter gordura nesta área, veremos como melhora, mas ainda teremos a sensação de que temos muito trabalho a fazer com ela. É por isso que nos podemos ajudar com massagens. O que estas massagens fazem é ajudar a melhorar a circulação em cada zona, melhorando a expulsão de líquidos e a dissolução da gordura. Se fizermos esta massagem com um produto redutor vamos melhorar ainda mais os resultados.
Exercício físico
Os exercícios também podem nos ajudar a melhorar cada área do nosso corpo. O exercício nos fornece firmeza nos músculos e evita a flacidez. Ele molda nossas pernas e reduz a gordura. É por isso que os exercícios aeróbicos devem ser combinados com aqueles em que fazemos força. Exercícios como agachamento podem ser bons para melhorar essa área. Também esportes como natação ou ciclismo podem nos ajudar a melhorar nossas pernas.