Manter um relação afetiva saudável e duradouro, é uma aspiração que todos nós temos. Temos a certeza que ao longo da sua vida terá várias experiências que lhe mostraram que encontrar a pessoa ideal nunca é fácil. Diferentes personalidades e interesses, problemas de comunicação, confiança ... são muitos os fatores que determinam o sucesso de um casal, e muitos também os estilos afetivos que podemos encontrar. Você tem que considerar isso.
Às vezes, podemos estar mantendo um tipo de relacionamento disfuncional capaz de nos sujeitar a uma drenagem emocional muito importante. Amores tóxicos onde apesar de amar muito uma pessoa, os custos podem ser muito altos. E é muito comum pensar que o amor já é infalível em si mesmo, o pilar que tudo sustenta e tudo resolve. Mas não é assim, lembre-se disso nem todas as propostas afetivas são adequadas ao nosso bem-estar e à nossa felicidade. Por isso, damos-lhe algumas ferramentas básicas para que saiba reconhecer aqueles amores que, de forma simples, eles não são bons para sua saúde.
Estilos afetivos que não são bons para nossa saúde emocional
Autores gostam Walter riso, especialistas em psicologia de casal, dizem-nos que quando estamos mantendo uma relação de casal é necessário que reflitamos sobre três aspectos básicos:
- Como meu parceiro me ama? - Qual é a minha maneira de amá-lo?
- Estou realmente feliz com essa pessoa? - Isso me traz verdadeira felicidade?
- Até onde podemos estar juntos sem nos machucar?
Esses eixos são os que devem nos dar uma pista se o relação afetiva que consideramos ser ou não altamente perigoso. Muitos casais, mesmo sabendo que trazem mais sofrimento do que felicidade, continuam apegados um ao outro. Eles continuam a manter uma união ao longo do tempo que certamente acabará causando danos psicológicos e emocionais reais.
Portanto, é importante saber como reconhecer os padrões de amores altamente perigosos. Tenha uma referência a respeito do tipo de personalidade desses indivíduos, sobre a qual avaliar se queremos ou não nos envolver de uma forma mais íntima. É claro que nem sempre "podemos escolher por quem nos apaixonamos e por quem não", mas tenha em mente que pode cair em um jogo afetivo muito perigoso com este tipo de perfis claramente tóxicos. Então vamos ver o que estilos afetivos são os mais perigosos:
1. Estilo histriônico / teatral: assédio amoroso
Eles são fáceis de identificar. Essas pessoas estão sempre procurando estar no centro das atenções ou com seus parceiros ou com o resto das pessoas ao seu redor. Tendem a focar em si todas as necessidades sem levar em conta as do cônjuge, sempre mostrando a imagem de que mais precisam, de que nunca se contentam com o que lhes é oferecido. Eles são dominantes, possessivos e, ao mesmo tempo, dão a imagem de uma certa vitimização.
2. Estilo paranóico / vigilante: amor desconfiado
É como se vivessem "com o inimigo". Eles nunca confiam no que é dito a eles ou no que é mostrado a eles. Eles sempre encontrarão algo com que sentir essa suspeita eterna. São pessoas que eles não sabem como trazer amor e que, ao mesmo tempo, não sabem recebê-lo porque pensam que vão ser traídos ou porque não são suficientemente amados. São amores com alto custo emocional.
3. Estilo passivo / agressivo: amor subversivo
Eles nascem sabotadores. O que quer que você faça por eles nunca será suficiente, pois eles estão essencialmente procurando ser amados "à sua maneira". Isso também implica que eles precisam alguma liberdade para não se sentir “amarrado”, dualidade complexa que só consegue desgastar o casal. Querem ser amados, rejeitando as manifestações de carinho do casal, pois se sentem assediados por essa relação.
4: Estilo narcisista / egocêntrico: amor egoísta
Você certamente conhece esse estilo afetivo. Eles são o tipo de pessoa que frequentemente pratica o egoísmo, a exaltação própria, o egoísmo e o egocentrismo ... Eles não ouvem nem sabem ver as necessidades do casalEles são narcisistas e não aceitam nenhuma crítica. Eles também são amores muito destrutivos.
5: Estilo Obsessivo / Compulsivo: Amor Perfeccionista
Nada que você faça será o suficiente para ele. São estilos afetivos que nunca se satisfazem, que têm uma visão própria das coisas e esperam que tudo gire em seu próprio universo cheio de perfeição. Seus esforços para satisfazê-lo não valem nada, o relacionamento gradualmente se tornará mais rígido e cheio de custos emocionais para você. Também costumam ser pessoas que gostam de menosprezar os outros, de subestimar ... e isso pode ser muito perigoso para nossa auto-estima.
6. Estilo Esquizóide / Eremita: O amor desapegado ou indiferente.
Esse estilo afetivo busca o distanciamento das outras pessoas por meio isolamento emocional. São relações muito destrutivas, pois não há trocas, reciprocidade de afeto ou demonstrações de afeto. Sempre haverá um dos membros do casal que é a vítima, aquele que se esforça para dar tudo sem receber nada. São amores que não se alimentam, que se desculpam na necessidade de autonomia e independência, no direito à privacidade. Mas, na realidade, o que essas pessoas fazem é construir muros para que não sejam amadas. E o que é pior, causando danos e grande desgaste psicológico. Nós devemos ser cuidadosos.
Como você pode ver, existem muitos tipos de padrões afetivos que podem nos fazer cair em um relacionamento tóxico. Mas você não precisa ser um especialista em psicologia clínica para saber como cuidar de nós mesmos. Para nos perguntarmos em um determinado momento se estamos realmente felizes com o relacionamento que temos. A resposta que você dá a si mesmo já deve ser um indicador ilustrativo o suficiente para tomar uma decisão ou outra. Porque lembre-se: nou todas as propostas afetivas são convenientes ao nosso bem-estar.