Todo mundo sabe que o chá é uma das bebidas mais aclamadas. Encontraremos em diferentes cores e sabores, mas também com inúmeras propriedades boas que você deve levar em consideração. Então, neste caso de todos os que você tem em mente, ficamos com o chá vermelho. Sim, é um dos grandes princípios básicos e essenciais para proteger ao máximo o nosso corpo.
Embora seja verdade que você pode sentir vontade a qualquer momento, será sempre mais apropriado para os dias frios. Porque será naquele momento que mais queremos uma bebida quente e claro, a mais natural. Então chegou a hora de curtir um que vai te conquistar, se ainda não o fez. Porque ao mesmo tempo estará cuidando e protegendo você.
O que é o chá vermelho e para que serve?
A verdade é que o chá se torna uma das melhores bebidas que podemos beber todos os dias. Neste caso, quando falamos de chá vermelho, temos que falar de uma longa tradição que existe na China, porque este tipo de chá é colhido há muito tempo. Diz-se que a sua origem vem de Yunnan e mais especificamente da cidade de Pu-Er. Portanto, não é de estranhar que esta bebida também seja conhecida por este nome. É feito de uma planta chamada Camellia Sinensis. Como veremos, serve para uma infinidade de coisas porque tem benefícios diuréticos, desintoxicantes e antioxidantes que não podem ser perdidos.
Quando é recomendado beber chá vermelho
A verdade é que para absorver todas as suas propriedades não existe um horário ou horário específico do dia. Porque todos eles serão ideais para poder tomar um chá deste tipo. De manhã pode ser um dos melhores complementos para o pequeno-almoço porque vai te dar energia, mas depois das refeições também beneficia, pois ajuda na digestão. A verdade é que, em comparação com outros tipos de chás, é importante destacar que o tinto contém mais teína. Portanto, pode não ser seu melhor aliado antes de dormir.
Os benefícios deste chá
- Ajuda a perder peso: Dentro de uma alimentação balanceada, esse tipo de chá é um dos melhores aliados para prevenir a obesidade e perder peso.
- Te dá mais energia: isso se deve à teína que ele contém. Com apenas uma xícara por dia, além de aumentar sua energia, também fará o mesmo com sua concentração.
- Reduz os níveis de colesterol no sangue: mantém o colesterol bom sob controle e reduz o colesterol ruim. Portanto, reduz o aparecimento de doenças cardiovasculares.
- Diurético e desintoxicante: para evitar a retenção de líquidos.
- Facilita a digestão: Já referimos que após as refeições torna-se o nosso melhor aliado a ter em conta para desfrutar de uma melhor digestão.
- Fortalece o sistema imunológico: para que previna o envelhecimento e ao mesmo tempo, cuide também das células e previna o aparecimento de doenças.
- Te ajuda a eliminar roxinas de forma mais rápida.
- Tem minerais: como magnésio, potássio, zinco ou flúor são alguns dos minerais que um chá como este lhe dará.
- Entre as Vitaminas encontramos B, C e D.
Então via de regra esse tipo de chá passa a ser uma das melhores opções, mas tome cuidado, pois não é recomendado para gestantes e nem se deve exagerar nas quantidades, por mais benefícios que tenha.