Talvez você nunca tenha ouvido falar desta planta, mas por isso estamos aqui para informá-lo de como ela pode ser saudável e quais são suas melhores virtudes.
Frangula também é conhecido como arraclán, é uma planta com usos medicinais, sua maior virtude é tratar a constipação ocasional, é até conhecida como planta da constipação, mesmo assim oferece benefícios mais fantásticos. É uma planta bastante conhecida e muito utilizada entre usuários que consomem produtos naturais para emagrecer, é muito útil para constipação Embora não deva ser usado por muito tempo, pois pode ser contraproducente para o nosso intestino.
Propriedades do frangula
É uma arbusto entre 3 e 6 metros de altura que cresce nas florestas úmidas de Europa, Norte da África e Ásia. É uma planta com propriedades purgativas ou laxantes, vermífugas, cicatrizantes, emmenagogas e coleréticas.
- É um laxante muito eficaz: Dependendo da quantidade, favorece as fezes sólidas, não irrita e não causa cólicas. Economiza minerais e sais, evitando uma possível desidratação.
- Graças à sua ação colerética, o fígado funciona bem.
- Se usarmos como tônica, pode ser um poderoso cura e tratar feridas difíceis.
Usos médicos
Como mencionamos, seu principal uso é para tratar a constipaçãoNo entanto, também pode nos ajudar com outros tipos de doenças.
- Hemorróidas.
- Purificando.
- Trate distúrbios biliares.
- Estimula a eliminação do ácido úrico e prolifera a eliminação dos cálculos.
- Regula a menstruação das mulheres.
- Laxante de ação suave.
- Estimula a expulsão da bile retida no vesícula biliar.
- Regula a ação e função do intestino mas sem criar um hábito de consumo para seu funcionamento.
Contra-indicações e efeitos colaterais
Como em todos os casos, sempre que abusamos de um produto em excesso, isso pode causar danos inesperados e indesejados. No caso de frangula, pode causar o seguinte, tome nota.
- Dor abdominal.
- Vômito
- Náusea Se a planta for consumida fresca, é aconselhável consumi-la seca.
- Assim, a crosta fresca não deve ser consumida porque é muito irritante.
- Não é recomendado para mulheres grávidas ou amamentando ou durante a menstruação, devido ao seu poder anti-hemostático pode causar sangramento.
- Não devemos combiná-lo com bicarbonato de sódio, sal de frutas ou qualquer outro alimento alcalino, pois pode evitar seu efeito.
- Pessoas que sofrem de a inflamação intestinal também não deve consumi-lo.
- Como quem sofre hemorróidas, abdômen agudo ou gastralgia.
Quantidade recomendada
Os suplementos alimentares podem ajudar a melhorar a nossa qualidade de vida, devemos contar com produtos orgânicos e naturais, pois talvez os pequenos incómodos possam ser tratados sem ter que recorrer a medicamentos químicos.
Para consumir a casca do frangula podemos fazê-lo de duas formas, a primeira é a partir da decocção e maceração da mesma. Nós vamos colocar ferva 7 gramas de casca de frangula para cada xícara para consumir, ferva por 15 minutos e deixe ficar 6 horas. Se for considerado que é muita quantidade pode ser reduzido para 5 gramas ou 3 gramas por xícara.
A segunda opção é consumir uma colher de chá por dia do extrato da planta.
Onde encontrar
Casca de frangula podemos encontrar em lojas especializadas de produtos naturais, geralmente é consumido como uma infusão, uma vez que é muito conveniente para os consumidores. Seu preço não é excessivo e pode ajudá-lo em momentos de constipação.
Por outro lado, sem que saibamos, essa casca aparece em muitos outros produtos que combinam diferentes plantas para ajudar no nosso trânsito intestinal.
Seu sabor é rico, até vem para surpreender o quão bom é, isso ajuda que talvez seja consumido mais do que deveria, por este motivo, você deve seguir as instruções do fabricante e nunca excedê-lo, pois pode causar cólicas, dor abdominal e irritação.