Os Ortigas Eles têm grandes benefícios e propriedades que nos ajudam a manter uma boa saúde em nosso corpo, podemos encontrá-los na selva em uma infinidade de campos, eles crescem naturalmente ou são cultivados para usos medicinais.
A Urtiga Maior é uma planta medicinal que pertence às famílias dos UrticaceaeÉ selvagem e tem um grande número de aplicações terapêuticas, embora também possa ser consumido como alimento.
Para alcançar seus benefícios e todos os seus benefícios medicinais, podemos consumir urtiga de diferentes maneiras: infusão, tintura, óleo infundido, purês, sopas, ensopados, salteados se o que queremos é consumir.
Se quisermos usar externamente, o ideal é fazer emplastros, óleos e cataplasmas, assim como você pode usar tanto os planta fresca ou seca. As folhas da urtiga são normalmente utilizadas, no entanto, em alguns usos são utilizadas as raízes.
Valores nutricionais de urtiga
As folhas da urtiga são ricas em minerais: ferro, cálcio, fósforo, potássio, cobre, zinco, sílica, boro, magnésio entre outros.
Enquanto das vitaminas, podemos destacar o provitamina A, B2, B5, B9, C e K. Além de conceder clorofila, flavonóides, fibras e mucilagem.
A raiz da urtiga tem componentes como fitoesteróis, taninos ou polifenóis. Esses taninos têm um efeito muito adstringente.
Benefícios medicinais da urtiga
Como mencionamos, a urtiga é usada em muitos casos, a medicina tradicional e natural à base de ervas é muito eficaz, você pode eliminar qualquer doença ou desconforto com facilidade e rapidez.
Nós dizemos quais são as melhores qualidades da urtiga, as razões por que ela é tão importante e o que ela pode fazer por você.
- Urtigas têm propriedades antinêmicas, prevenir a anemia e combatê-la com sua grande contribuição de ferro e vitamina C.
- Por outro lado, são benéficos para melhorar os casos de caspa, combate a queda de cabelo e excesso de sebo no couro cabeludo. Faça uma decocção das raízes e folhas.
- É uma planta muito purificadora, ideal para consumir para eliminar os resíduos de que o seu corpo não necessita. Perfeito se você sofre de gota, ácido úrico e infecções do trato urinário, como cistite ou uretrite.
- Se você sofre de cansaço crônico ou fadigaVocê pode beber água de urtiga regularmente e perceberá como se sente muito melhor. Além disso, tem um efeito tonificante e introduzirá no corpo uma grande quantidade de minerais essenciais.
- É bom para a recuperação física e mental.
- Por outro lado, a urtiga é antiinflamatória, por isso costuma ser usada para tratar artrite, prostatite, hemorróidas, várias inflamações ou faringite.
- Ajuda a controlar o tamanho e a densidade das fezes, por isso evita constipação ocasional. Favorece a evacuação e, assim, nos ajuda a eliminar um maior número de toxinas.
- É uma planta anti-hemorrágico, se você sofre de hemorragias nasais, pode ser uma ótima bebida para eliminá-las. Além disso, contribui para que as regras durante o período feminino sejam mais controladas.
- Reduz os níveis de açúcar no sangue, tem um efeito hipoglicêmico.
- Da mesma forma que dissemos que ajuda a eliminar os resíduos do corpo, também contribui para o corpo com um efeito diurético.
- Melhora os sintomas de alergias.
- Se usado externamente, pode ser perfeito para combater acne, eczema, dermatite ou psoríase.
- Tem um efeito expectorante, expele muco do trato respiratório, é aconselhável usar infusões de urtiga para acalmar os sintomas de gripe, resfriado comum ou resfriado.
- Tem propriedades Antioxidantes, evita a ação dos radicais livres tornando a nossa pele mais jovem.
- Alivia as dores musculares ou nas articulações dos músculos. Recomendamos que todas as pessoas que praticam esportes regularmente, consumam urtiga para melhorar seu desempenho e se recuperar de possíveis doenças.
- Finalmente, o extrato da raiz de urtiga, é usado como ttratamento da hiperplasia benigna da próstata.