Antes que o frio passe, queremos dizer a você quais são os maravilhosos benefícios do chocolate preto. Uma forma muito saudável e deliciosa de melhorar a saúde do seu corpo.
Aproveite tudo Propriedades chocolate, e não apenas se você consumir, também se você aplicá-lo topicamente em alguns casos.
Vantagens e benefícios do chocolate amargo
Ao longo dos anos, o cacau e o chocolate amargo provaram ser benéficos, em parte, pelos polifenóis encontrados neles. O polifenóis, ajudam como antioxidantes e como antiinflamatórios.
Temos que ter em mente que embora estejamos anunciando que o chocolate e o cacau são muito benéficos, não devemos abusar deles, pois podem nos fazer engordar desnecessariamente. Em seguida, nós vamos te dizer quais são os benefícios que mais destacamos desse superalimento.
Hidrata a pele de forma simples
O chocolate nos ajuda a manter a saúde da pele. O chocolate hidrata a pele e é muito benéfico para aquelas pessoas que tendem a ter pele muito seca.
Chocolate contém ferro, cálcio, vitaminas, A, vitamina B1, vitamina C, vitamina D e vitamina E. Além disso, uma série de antioxidantes essenciais que ajudam a manter uma boa derme. O flavanol de cacau, também nos ajuda a evita e reduz as rugas faciais e aumenta a elasticidade.
Apesar de o chocolate amargo ter propriedades e benefícios para a saúde, se ingerirmos em excesso pode causar mais acne.
Protege-nos dos raios ultravioleta do sol
Os componentes do chocolate, como dissemos, o flavonóides Eles podem ser eficazes na proteção da pele e nos protegendo dos raios ultravioleta. Além disso, é um suporte na hora de reparar e dar mais elasticidade à pele que foi danificada pelo sol.
Sabemos que é muito importante nos protegermos do sol se a ele estamos expostos, e não só no verão, mas durante todo o ano, porque os raios são implacáveis e não fazem distinção. Aumentar o consumo de chocolate ajudará a proteger a pele nesse sentido.
Ajuda a reduzir as linhas de expressão
Por outro lado, se consumirmos chocolate, pode ajudar a reduzir as rugas de expressão no rosto. O cacau ajuda a equilibrar a produção de cortisol, o hormônio do estresse, além de prevenir o envelhecimento precoce.
O teor de cobre que o chocolate tem, nos ajuda a produzir uma maior quantidade de colágeno, uma substância que dá elasticidade à pele e a mantém jovem.
Isso nos ajuda a melhorar a aparência do cabelo
O cacau também nos ajuda a deixar o cabelo muito mais brilhante. Se você deseja que seu cabelo seja saudável e forte, você pode preparar um remédio caseiro para isso:
- puro chocolate.
- Iogurte.
- Mel
Aplique e deixe nutrir por uma hora. Em seguida, enxágue com água fria e seque-o o melhor possível. Esta máscara caseira, irá ajudá-lo a manter melhor o seu cabelo e a melhorar a sua aparência.
Como você viu, o cacau não só nos alimenta, mas também nos proporciona grandes efeitos positivos tanto por dentro como por fora. Porém, é preciso lembrar que o ideal é ter uma boa saúde comendo alimentos saudáveis, praticar exercícios diariamente e evitar o consumo de tabaco e álcool.