Certamente você já teve um 'problema' nessa área, é normal porque é uma área delicada e se não o mantivermos limpo e bem cuidado, ele pode sofrer alterações involuntariamente.
Nós sabemos que você tem um pH diferente e que tem que se regular, no entanto, podemos ajudá-la a ser muito mais 'feliz'.
O corrimento vaginal é rico em bactérias saudáveis que permitem atacar agentes patogênicos, no entanto, às vezes você pode enfraquecer essa barreira natural e leva a infecções ou mau odor.
Não devemos abusar de duchas vaginais ou higiene excessiva com sabonetes, porque eles podem causar uma alteração do pH e da flora da áreaPreste atenção aos nossos conselhos para que o seu espaço íntimo seja cuidado e saudável.
Recomendações para o cuidado de nossa área íntima
Higiene íntima
O higiene, mas não devemos ficar obcecados porque podemos alterar o pH. Temos que selecionar produtos neutros e de qualidade para que a área permaneça equilibrada e limpa.
Devemos criar hábitos de higiene, usar sabonetes íntimos que neutralizem os maus odores e líquidos, desde que respeitem o pH. Para prevenir irritações e infecções lave a área com água e sabão, seca bem porque a umidade não é boa e pode causar microorganismos ruins.
Cueca de algodão
No mercado existe uma infinidade de roupas íntimas, de todos os tipos: algodão, lycra, renda, microfibra, etc. Além disso, de todos os tipos e formas: calcinhas de cintura, culotes, calcinhas normais, tangas, etc.
O tipo de cueca O que usamos no nosso dia a dia pode ser a chave para saber se sofremos ou não de infecções na região, pois se usarmos alguns tipos de tecidos como a lycra ou materiais sintéticos, a umidade pode permanecer aumentando o número de bactérias.
Temos que escolher tecidos respiráveis, como algodão ou materiais naturais, ideal para criar um ambiente natural que torne a área protegida e cuidada.
Não faça muitas duchas
Muitas mulheres têm consciência do cheiro que sua vagina exala e, portanto, realizam duchas vaginais para eliminar esse cheiro e evitar a proliferação de bactérias. No entanto, eles não acham que essas bactérias sejam benéficas para controlar a saúde de sua área íntima e protegê-la de infecções.
Ducha eles podem produzir uma alteração do pH e da floraPortanto, controle a cadência e o número de vezes que você os executa.
Mantenha uma vida sexual saudável
É muito importante cuidar de você em todas as relações sexuais que tivermos, seja com nosso parceiro ou em nossas relações esporádicas. Temos que nos protegemos através de barreiras como preservativos para não correr o risco de contrair uma doença sexualmente transmissível.
Se escolhermos usar lubrificantes íntimos ou brinquedos sexuais, procure as opções da mais alta qualidade, produtos erógenos que são hipoalergênico. Evite produtos agressivos, pois podem irritar a vagina, causar mau cheiro e outros desconfortos.
Por outro lado, é aconselhável que após a relação sexual vá ao banheiro para urinar e limpe bem a área para que nenhuma bactéria nos afeta.
Durante a menstruação, troque os tampões e absorventes
Embora seja óbvio dizer, temos que levar em consideração os tempos de uso de almofadas e tampões. Durante o período menstrual, mudar a cada 4 horas, para que o sangramento não permaneça na área por muito tempo, este sangramento aumenta os níveis de pH e também pode causar, maus odores.
Quando menstruamos há uma mudança inevitável na área, o sangue tem um pH diferente e muito mais alto do que o da vagina quando está em estado 'normal'. Para evitar infecções, como mau cheiro, troque seus absorventes ou absorventes de maneira apropriada e ocasionalmente.
Controle de umidade na área íntima
A vagina não deve estar seca, corrimento vaginal faz com que esteja sempre lubrificado e é normal que fique úmido. No entanto, devemos cuidar disso contra a umidade externa, como manter um biquíni ou maiô molhado por muito tempo ou use calças muito justas que pressionem a área.
Se não controlarmos a umidade, fungos, bactérias ou problemas de pele podem proliferar na área.
Não abuse de esponjas
As esponjas, se não trocadas regularmente, podem ser um local onde residem bactérias e microorganismos e podem afetar a área íntima.
Na verdade, é preferível não usar esponjas na área por esse motivo, assim evitaremos todo contato de bactérias com nossa área íntima. Contato excessivo, pode causar ferimentos na pele, irritação ou coceira.
Lembre-se dessas dicas para evitar problemas futuros nesta importante área do corpo, dedique tempo e atenção a ela.