O apego ansioso trazido ao campo do casal, Envolve um grande medo e medo de ser abandonado e deixado sozinho. Esse tipo de apego requer aprovação contínua do parceiro, algo que enfraquece o relacionamento. As pessoas que sofrem de apego ansioso são inseguras e têm uma significativa falta de confiança. Essa falta de segurança e confiança tem um impacto negativo no relacionamento do casal.
No artigo a seguir falaremos de forma mais detalhada sobre o apego ansioso no casal e o que fazer para lidar com tal problema.
Independência nos relacionamentos
A independência é fundamental e essencial quando qualquer tipo de relacionamento é feliz e alcança um certo bem-estar. Graças à referida independência, as duas pessoas têm seu próprio espaço e têm muito tempo para fazer o que mais gostam. A independência ajuda a fortalecer a relação de casal graças à importância que adquirem elementos tão importantes como a confiança ou o respeito. Em um relacionamento, as partes devem ter tempo para curtir juntas e tempo para poder curtir de forma individual e pessoal.
Como é trabalhada a independência na relação de casal
- É bom estabelecer uma série de limites saudáveis dentro do casal. Isso visa proteger o espaço pessoal de cada parte.
- Cada parte deve fazer as coisas individualmente para alcançar um certo bem-estar e felicidade. pessoalmente e como casal.
- É bom expandir o círculo de amigos fazer coisas com eles fora do casal. Isso é essencial para evitar a dependência emocional e alcançar um certo equilíbrio pessoal.
- Você tem que aprender a dizer não de forma assertiva e respeitosa. Esta recusa é fundamental quando se trata de proteger o espaço pessoal dentro do casal.
Confiança em si e no casal
Quando se trata de alcançar felicidade e bem-estar no relacionamento, É muito importante que cada parte tenha confiança em si e no casal. Em seguida, damos uma série de orientações para trabalhar a confiança na relação:
- As partes devem se expressar claramente ao falar sobre seus vários medos e medos. Isso faz com que o apoio seja mútuo e o relacionamento se fortaleça.
- Você tem que começar trabalhando a auto-estima das partes. Graças a isso, o casal se sente mais seguro em todos os aspectos e há maior confiança na relação.
- Você tem que ser honesto e sincero com seu parceiro. Isso é algo que redunda de forma positiva na confiança mútua.
- Deve ficar claro que nenhuma pessoa é perfeita, então todo mundo tem suas próprias falhas, bem como virtudes. É importante aceitar-se mutuamente e a partir daí fortalecer a confiança no casal.
Em suma, quando se trata de desfrutar de um relacionamento saudável, é importante abordar esses aspectos essenciais como independência e apego ansioso. O apego ansioso pode ser complicado e difícil para qualquer relacionamento, mas com a ajuda de um bom terapeuta e o interesse das partes, pode ser tratado sem nenhum problema. Em relação à independência, é algo fundamental para que um relacionamento dê certo e perdure no tempo.
Não é bom passar 24 horas por dia com seu parceiro, pois também é importante ter tempo para si. Não é bom viver com alguém que sofre de apego ansioso, pois a confiança e a independência diminuem, colocando seriamente em risco o próprio relacionamento.