Todos nós que temos animais de estimação em casa, sabemos que melhorar a saúde. Essa é a força da grande maioria dos estudos. Porque é verdade que só há uma parte negativa nisso tudo, já que, quando adoecem, não podemos deixar de nos sentir tão tristes. Mas hoje não vamos contar as dores e sim todas as alegrias que elas nos trazem.
Há várias razões do por que animais de estimação melhoram a saúde e nossas vidas em geral. Embora seja verdade que cães e gatos sejam as primeiras opções em que pensamos, existem muitas outras. Todos eles vão nos dar uma ótima companhia, além de outros benefícios que você não pode perder. Certamente você os sente também!
Eles vão reduzir seus níveis de estresse
Algo fundamental na nossa vida! Temos um ritmo muito acelerado. Tanto o trabalho, a casa e a família não nos permitem ter tempo livre para relaxar. Mas é que não precisamos mais nem sair de férias porque temos a melhor solução em casa. Estudos afirmam que ter um animal de estimação, os níveis de cortisol ou também chamado de hormônio do estresse serão mais baixos. O simples ato de acariciar nosso cachorro ou ouvir o ronronar do gato, são momentos que não vão liberar a tensão, mesmo sem pensar nisso.
O melhor cuidado com o seu coração
Continuando com os melhores cuidados com o nosso corpo, nada melhor do que falar do coração. A máquina poderosa às vezes pode nos dar alguns sustos. Mas, novamente, há estudos como o da 'American Heart Association' que alertam que ter um cachorro é muito saudável. Diz-se que nos ajudam a baixar a pressão arterial e até nos sentiremos mais em forma. Claro, não podemos esquecer de levar um dieta balanceada e algum exercício. Embora possamos fazer este último com o nosso melhor amigo, levando-o para passear várias vezes ao dia.
Eles ajudam a estabelecer melhores relações sociais
Graças aos animais de estimação, talvez valorizemos mais os outros relações sociais. Estaremos mais abertos a eles e, claro, é mais uma das etapas mais benéficas da nossa vida. Além disso, diz-se que quando tivermos animais de estimação na infância ou na adolescência, será mais fácil ganhar confiança quando nos tornarmos adultos.
Tratamento para doenças mentais
Animais de estimação melhoram a saúde geral e, dentro dela, também a saúde mental. Eles nos mantêm ativos e não apenas fisicamente. Os estudos não mentem e asseguram que para controlar uma certa disposição deste tipo de doença, nada como um animal de estimação que proporciona carinho. Porque eles vão salvar muitas pessoas de cair em certas doenças mais sérias como depressão. Na verdade, os animais podem ser uma boa terapia para nos ajudar a seguir em frente.
Esqueça a insônia
Em muitos casos, deixamos de ter um sono plácido porque nosso sistema nervoso não descansa. Mas, como mencionamos antes, o estresse será reduzido e, portanto, nos sentiremos mais relaxados. Algo que nos dá paz de espírito mesmo nas horas de sono. Portanto, sem esperar, você descansará mais do que pensa. A segurança e a companhia que nos transmitem farão com que nos sintamos realmente muito melhor, em todos os campos.
Mais positivo em nossa vida
Ser positivo nem sempre é uma ideia que pode ser concretizada. Porque a vida tem seus prós e contras, então não podemos controlar nossos sentimentos. Mas se dizemos que os animais de estimação melhoram a saúde, é porque também nos farão ver as coisas de outra perspectiva. Nos sentiremos mais positivos, relaxado e até mesmo nossa auto-estima vai subir como espuma. Você pode não encontrar muitas explicações, mas também não precisa delas. O melhor é deixarmo-nos levar por esses animais, que estão sempre à nossa espera em casa para nos oferecerem mais do que imaginamos. Você conhece todas essas vantagens de ter um animal de estimação?