"Seu amor não faz bem à minha saúde". Os psicólogos nos alertam que é comum nos últimos tempos encontrar este tipo de relacionamento: amores tóxicos. O psicoterapeuta Montserrat Fornós, por exemplo, define relações tóxicas como os laços de dependência mútua entre um casal, onde existe um estado mental e emocional opressor em que ambas as pessoas acabam se prejudicando mutuamente.
Como um tipo de alimento e até mesmo remédio, existem relações que são contra-indicadas para nossa saúde física e emocional. Quer seja a nível de amizade ou de casal, todos temos alguma experiência com este tipo de pessoas. Homens ou mulheres que, mais do que cumplicidade, carinho ou amor, nos oferecem sofrimentos e preocupações. São estilos afetivos ligados a um tipo de personalidade bastante claro com o qual é difícil conviver, pessoas que longe de nos fazer felizes, eles nos deixam presos em um círculo vicioso de sofrimento e incompreensão. Quer saber mais sobre os chamados "amores tóxicos"?
Tipos de relacionamentos prejudiciais
Às vezes, o amor nem sempre se manifesta em sua forma mais positiva. Também temos que levar em conta outro aspecto: todos são capazes de se apaixonar, mesmo aqueles que têm um problema psicológico. Walter Riso, psicólogo clínico especialista em relações amorosas, afirma que existem muitos indivíduos com certos traços de personalidade que, embora não conduzam a nenhuma patologia, não são capazes de controlar adequadamente suas emoções.
Desconfiança, imaturidade, ciúme ... são aspectos que definiriam um tipo de personalidade característica dos amores ditos tóxicos. Este mesmo autor, definido em seu livro «Amores altamente perigosos», um conjunto de relações prejudiciais muito comuns hoje em dia:
- O amor assediador: São relacionamentos em que um membro do casal busca a todo momento chamar a atenção do outro. A sua vida centra-se na dependência absoluta daquele que ama, em ser cuidado em todos os momentos, sem sair do espaço pessoal.
- Amor paranóico / vigilante: É um tipo de vínculo entre duas pessoas em que uma das duas fica obcecada com o que vai ser prejudicado ou ferido. Qualquer aspecto cotidiano pode ser considerado um ato de desprezo ou um sinal de que ele não é "amado". É comum estar sempre na defensiva, ali onde o outro membro não sabe muito bem como tratá-lo ou como se dirigir a ele para não machucá-lo.
- Amor subversivo: é um tipo de relacionamento tão complexo quanto tóxico. Um membro do casal vê o outro como exemplo de autoridade, mas ao mesmo tempo reage a ele, sente a necessidade de se rebelar e recriminar seu "controle".
- Amor narcisista: é talvez um dos mais conhecidos. Nesse caso, a pessoa focaliza a relação em si mesma, em seus próprios sentimentos e emoções, sem levar em conta o outro. Uma autoestima excessiva onde a outra pessoa fica em segundo plano com uma clara sensação de inferioridade.
- O amor perfeccionista: característica de uma personalidade obsessiva compulsiva. Eles são relacionamentos onde não há espontaneidade, onde cada aspecto é controlado sob a ideia de que, assim, o relacionamento funcionará melhor. São pessoas controladoras que não dão lugar ao imprevisto ou à opinião do ente querido.
- Amor violento: sem dúvida, um dos mais perigosos. São relações em que um dos dois exerce o controle de forma agressiva. Existe o desprezo, a imposição e a violência física e psicológica. É um dos amores tóxicos mais comuns e também o mais letal.
- Amor caótico: característica de pessoas emocionalmente instáveis. É um amor destrutivo onde um dos dois, instantaneamente demonstra um amor apaixonado e um desprezo acentuado. Amor e ódio o que acaba levando o relacionamento a um ciclo opressor verdadeiramente doloroso.
- Amor eremita esquizóide: expressão da mais absoluta indiferença. Relacionamentos em que não há expressão clara das emoções, onde enquanto um sofre por não se sentir amado, o outro nem percebe aquela dor ou aquela necessidade. É comum que esses tipos de pessoas sofram de "Alexitimia", a incapacidade de identificar emoções próprias e dos outros. São relacionamentos em que nunca houve um "Eu te amo".
Como escapar de amores tóxicos?
Os psicólogos alertam que hoje é muito comum encontrarmos esse tipo de amor tóxico, relacionamentos que podem se tornar muito perigoso. Por que cometemos erros às vezes quando se trata de ter um relacionamento? e ainda mais, podemos reconhecê-los antes de cair neles? É essencial que você leve em consideração os seguintes aspectos:
- Amores tóxicos são baseados em alianças inconscientes. Em estilos afetivos onde os dois membros do casal podem ser os responsáveis.
- Existe um estado mental e emocional em que às vezes caímos Sem a gente perceber. Achamos que a outra pessoa é essencial para nós e depositamos nele todas as nossas expectativas e vice-versa.
- Devemos deixar claro que se estar com uma pessoa supõe estar destruindo "Nosso próprio eu", não vale a pena manter tal relacionamento.
- Às vezes, podemos nos apaixonar por pessoas que têm um problema de personalidade. Personagens instáveis e agressivos são os que podem nos causar mais danos. É claro que o amor cria laços muito fortes, mas devemos sempre manter nossa integridade como pessoa, nossa autoestima e autoconceito.
- Não cometa o erro de pensar, por exemplo, que o ciúme é o reflexo do amor. Que a dominación é sinônimo de afeto, esse controle é sinônimo de paixão. Você deve manter seu próprio equilíbrio e ver certos aspectos de forma objetiva.
- O mais importante é que você tenha clareza sobre o que espera de um relacionamento, o que deseja para si mesmo. Se sentir que o que está vivendo com seu parceiro não é o que você esperava, que está perdendo sua integridade, termine esse relacionamento. Amores tóxicos são destrutivos Identificá-los depende de você.