Como é linda e ruim a primavera, muitas pessoas acolhem essa estação do ano com entusiasmo porque os dias começam a se alongar, há mais horas de luz, as flores e os campos estão transbordando de flores e tudo é lindo.
No entanto, do outro lado da moeda, encontramos pólen e todas as alergias derivadas de árvores, arbustos e plantas que inundam os prados. Se você é um daqueles que na primavera sofre de alergias, continue lendo que este artigo lhe interessa.
Muitos alérgicos sofrem de rinite alérgica causada pelo pólen e, se não for tratada, pode tornar-se muito incómoda. Portanto, uma forma eficaz de combater essa rinite ou alergia é por meio de remédios caseiros e naturais com produtos saudáveis que tenham ações. antialérgico.
A alergia é causada pelas pequenas partículas encontradas no pólen. Quando o corpo detecta sua presença, ele libera produtos químicos que levam a todos os sintomas de alergia conhecidos.
Melhores remédios caseiros para tratar alergia ao pólen
Aqui nós dizemos o que eles são os melhores tratamentos ou produtos caseiros que você pode fazer em casa com segurança, basta pegar os ingredientes.
Probióticos
Alimentos que são ricos em probióticos Eles são perfeitos para restaurar a flora intestinal, ajudando a manter um sistema imunológico forte. Esses microorganismos Viva melhora a microbiota intestinal e promove a saúde geral, portanto, quando quantidades adequadas são administradas, são muito benéficas.
Neste caso, o probióticos Eles são perfeitos para tratar os incômodos sintomas de alergia, tanto em adultos quanto em crianças. Aconselhamos o consumo de alimentos feitos por meio de um processo de fermentação natural, como kefir, chucrute ou kombuchá.
Alcaçuz
Alcaçuz tem em sua composição glicirrizina, uma substância com efeitos imunomoduladores que melhoram os processos alérgicos.
Dentre suas propriedades destacamos que é antiinflamatório, antiviral, antioxidante, antitumoral e hepatoprotetor. No entanto, também são atribuídos a ele esses efeitos que ajudam a evitar o desconforto causado pelo pólen.
Portanto, se você sofre de congestão nasal, espirros ou irritação nos olhos ou na garganta, não hesite em beber infusões de alcaçuz. Lembre-se de que o alcaçuz não é recomendado para quem tem hipertensão ou pressão alta.
quercetina
É uma substância antioxidante que está presente em alimentos como brócolis, cebola, maçã, pêra, chá verde ou vinho. UMA polifenóis com propriedades antialérgico que ajudam a estimular o sistema imunológico, inibindo a liberação de histamina e reduzindo os processos inflamatórios.
Provocação
É uma planta medicinal que contém substâncias muito benéficas para o organismo, como a serotonina, a acetilcolina e a histamina. Esta planta tem sido usada por muitos anos por suas propriedades. Os alérgicos ao pólen podem encontrar na urtiga um bom remédio natural para o alívio dos sintomas.
A urtiga pode ser encontrada em cápsulas, extratos, comprimidos, homeopatia, etc. Além disso, pode ser adicionado em sopas, sucos ou vitaminas. Escolha o formato que melhor se adapta aos seus interesses.
Spirulina
Por último, a espirulina pode ser ótima para evitar o desconforto do pólen. Esta alga marinha está a tornar-se cada vez mais popular e também é apresentada em diversos formatos. É utilizado como suplemento nutricional e graças às suas substâncias pode aliviar o muco, a congestão, a coceira e os espirros.
Além disso, eles são reduzidos níveis de histamina e imunoglobina envolvidos no processo alérgico. Recomenda-se consumir entre 3 e 5 gramas.
Agora você sabe quais são os melhores alimentos e produtos que pode incluir no seu dia a dia, quando sentir aqueles sintomas irritantes da alergia ao pólen. Se pensa que tem uma alergia muito forte ou não sabe realmente se sofre de alergia ao pólen, aconselhamo-lo a consultar o seu médico de família para que ele faça os respectivos exames e tire as dúvidas.
Ter uma alergia é muito chato, portanto, tome medidas para que sua qualidade de vida não diminua.