Abandonar é um ato que somos forçados a realizar em várias ocasiões ao longo de nossa vida. É um ato de crescimento interior que, embora seja verdade que causa dor, também envolve aprendizagem. Obriga-nos a encerrar etapas da nossa existência para avançar com maior segurança.
Todos sabemos que algo assim não é fácil, que requer coragem e uma força emocional que não pode ser adquirida durante a noite. También suele decirse que quien aún no ha vivido una pérdida, ya sea afectiva, personal, emocional o incluso experimentar una simple desilusión, es que aún no ha empezado a vivir. Hablemos hoy sobre ello en Bezzia.
Abandonar, um ato de bravura que se aprende com o tempo
Vamos primeiro fazer um pequeno ato de reflexão ... Quantas coisas você teve que abandonar em sua vida? Damos alguns pequenos exemplos com os quais você certamente se sentirá identificado:
- Perder uma amizade por um desentendimento, uma traição ou pela simples necessidade de fugir de quem já não nos deu nada.
- Abrir mão de uma oportunidade, seja porque não era o momento, seja porque não estávamos preparados para aquela experiência.
- Perder uma pessoa, pare de vê-la porque as circunstâncias assim o desejaram ou porque sofremos sua perda física. Um falecimento.
- Deixe um ou mais relacionamentos, com todo o sofrimento emocional que isso implica.
Como você pode ver, essa série de dimensões é muito comum e comum ao longo da vida de uma pessoa. Enfrentá-los é algo que não é fácil, e que por sua vez, podemos vivenciá-los em qualquer idade. Contudo, tem quem não lida bem com esse tipo de situação.
Abandonar significa romper laços muito profundos com algo ou alguém que era muito significativo para nós. Então, e de alguma forma nos força a nos reconstruirmos por dentro agora encontre novo suporte, novas determinações. Pensar que a vida não muda, que o que temos agora vai permanecer é um erro muito comum e uma realidade para a qual ninguém nos preparou.
Vamos ver agora qual seria a forma mais adequada de lidar com esse tipo de situação,
Aceite a adversidade e a perda como parte da vida
Como indicamos, ninguém vem a este mundo preparado para viver decepções, para aceitar a frustração, fracasso ou perda das pessoas que são importantes para nós.
- É necessário que aproveitemos cada dia e cada momento ao máximo, sendo muito claro que tudo pode ser temporário. Que nada permanece para sempre, não importa o quanto queiramos.
- Aceitar a adversidade ou o fato de que tudo pode mudar da noite para o dia, por sua vez, envolve o desenvolvimento de uma série de atitudes pessoais. Um deles é evitar um apego obsessivo e determinante às coisas, pessoas e relacionamentos.
- Nunca construa seu mundo inteiro em torno de uma pessoa específica. Quer dizer, evite essa dependência absoluta de seu parceiro a ponto de esquecer seu crescimento pessoal. Dessa forma, se a separação ou distância aparecer em algum ponto, seu mundo não parecerá tão desmoronando.
- Ame, cultive suas amizades, seu relacionamento com a máxima intensidade, mas não se esqueça de alimentar também seus sonhos, seus projetos, suas capacidades pessoais e emocionais. De alguma forma seria amor ao máximo, mas sem depender, querendo mas sem criar um apego onde não existam espaços pessoais.
A importância de saber fechar um palco
Fechar um estágio significa primeiro aceitar o que aconteceu, e isso é algo que nem todos podem assumir. Se fomos abandonados, se fomos traídos ou se simplesmente concordamos com a separação porque é o melhor para nós dois, é uma realidade que deve ser integrada e aceita.
- Para promover essa aceitação, em primeiro lugar temos que entender o que aconteceu. Todos nós precisamos de um entendimento que nos faça ter um pouco de controle sobre a situação de certa forma.
- Também é vital que vamos evitar armazenar ressentimento, ódio ou raiva. Cada emoção negativa cria dependência e, como tal, nos impedirá de sermos capazes de deixar ir, de seguir em frente.
- Aceite também que os estágios não fecham durante a noite. Leva tempo e muita calma interior cuidar de nós mesmos curando essas feridas internas.
- Na sua vez, as etapas que estão se fechando supõem, acreditemos ou não, a possibilidade de outras oportunidades surgirem. É necessário, portanto, saber despedir-se, saber “desligar-se” do passado, permitindo-nos novas alegrias.
- Todos nós mudamos um pouco ao abrir mão de algo, mas o que devemos evitar é que essa perda nos encha de emoções negativas a ponto de nos fecharmos para a vida, nos reanimar e fazer projetos.
Em conclusão, deixe ir, Embora nos cause sofrimento, é um ato de crescimento pessoal que, quando bem focados e gerenciados, podem nos proporcionar um crescimento interno bastante adequado. Ensina-nos a ser mais cautelosos, a compreender mais as pessoas e a conhecer-nos.
A vida, em essência, é um fluxo contínuo onde nada permanece, todos fazemos parte de mudanças contínuas às quais nos adaptamos para viver plenamente sendo um pouco mais fortes a cada vez.