Muitos já ouviram falar do valerianaQuando pensamos em valeriana, sempre imaginamos uma infusão de ervas que nos acalma, nos acalma e, por fim, levanta nosso ânimo.
Nós queremos te contar para que serve valeriana e quais contra-indicações podemos encontrar nele.
Atualmente, os medicamentos que conhecemos são baseados em plantas, ervas e remédios naturais que a natureza tem nos oferecido desde o início dos dias do homem.
Geração após geração, todo esse conhecimento foi transmitido e chega até nós hoje na forma de comprimidos, xaropes ou saquetas granuladas.
Nesta ocasião, queremos nos concentrar em um planta medicinal que ainda é usado naturalmente para melhorar nossa saúde. Uma planta com propriedades ideais para nos cuidarmos porque tem efeitos sedativos e relaxantes, sua máxima virtude é ser um poderoso relaxante, sim, estamos falando de valeriana.
Para que serve a valeriana?
Você pode ter experimentado valeriana em mais de uma ocasião, ou talvez nunca tenha percebido que esta planta pode ajudá-lo a melhorar seu humor ou sua saúde geral.
A seguir, contaremos um pouco mais sobre ele, para que se destina e quais são as propriedades medicinais que possui.
Podemos encontrá-lo naturalmente nas áreas mais úmidas da Europa, Norte da Ásia e algumas áreas do continente americano. Para fins de saúde, as raízes são usadas, embora as folhas também possam ser usadas. Porém, é na raiz que se encontram as propriedades calmante, sedativo e relaxante.
A valeriana é uma planta muito utilizada por todos os benefícios que traz a todos os que a consomem. Tanto para o seu propriedades curativas ou terapêuticas, saiba quando você pode usá-lo.
Propriedades medicinais
Valerian é usado para tratar as seguintes doenças:
- Para sedar e evitar a dor.
- Es ansiolítico natural.
- Ajuda-nos a proteger o nosso sistema nervoso.
- Relaxe nosso sistema central.
- Anti-inflamatório
- Antiespasmódico.
- Lute contra a exaustão mental.
- Evite dores de cabeça.
- Isso nos ajuda a superar o estresse nervoso.
- Corte o diarréia.
- É bom para quem sofre de Doença de Crohn.
- Ideal para não ter episódios de insônia.
- Evite ataques epilépticos.
- Melhora estados de depressãoiem.
- Indicado para quem sofre palpitações ou arritmias.
- Melhoram os desconfortos causados por uma alergia alimentar, como doença celíaca.
- Trate a dor de estômago.
- momentos de nervos e estresse.
- É bom para quem luta por pare de beber ou fumar.
- É recomendado para momentos de dores menstruais, bem como na menopausa.
Da mesma forma que outras ervas medicinais ou plantas naturais, não abuse do seu consumo porque não importa o quão naturais eles sejam Não é necessário exceder duas semanas de consumo.
Por isso, a seguir falaremos em uma seção sobre quais são as contra-indicações que podemos encontrar ao redor desta planta.
Contra-indicações de valeriana a considerar
Como mencionamos antes, embora seja uma planta medicinal, natural e bem conhecida por muitos, temos que ter em mente que ao misturá-la com certos medicamentos, bebidas ou outros tratamentos, pode ser contraditória e pode causar efeitos colaterais indesejados.
- Não é recomendado consumir se você já estiver tomando medicamentos sedativos que afetam o sistema nervoso. Como está o Medicamentos específicos para epilépticos.
- Valerian deve ser dispensado se tivermos consumido álcool porque poderíamos sofrer forte sedação e nos deixa sonolentos porque o álcool é um depressor do sistema nervoso.
- Valerian não é recomendado para lactantes ou mulheres grávidas porque poderia afetar diretamente o bebê ou feto porque seria transmitido.
- Se você tem um trabalho que exige horas ao volante, não deve consumir valeriana durante o expediente, pois pode causar sonolência. Bem como trabalhos que requeiram o uso de maquinaria pesada ou muita concentração.
- Se abusarmos do valeriana Pode causar gastrite ou diarreia.
- Pode acontecer um efeito de ressaca Se uma grande quantidade de valeriana for tomada, isso resultará em um estado de confusão e aumento da freqüência cardíaca.
La Melisa É uma alternativa menos forte ou agressiva que poderia ser consumida nos casos citados acima. Não hesite em consultar o seu médico de família para quaisquer questões que possam surgir.