Um dos chás que fica sempre no meio, é o chá de crisântemo, é popular pelo seu sabor suave e porque é muito semelhante à camomila.
Este chá é obtido a partir das flores secas da planta com o mesmo nome. O chá se caracteriza por sua leve tonalidade dourada, além de um sabor suave e floral que sempre se compara ao da camomila. Neste artigo, vamos dizer quais são suas propriedades, benefícios e contra-indicações.
O chá de crisântemo é uma bebida muito benéfica, porque dentro encontramos uma fonte natural de flavonóides, antocianinas, linarina e outros compostos antioxidantes que são muito benéficos para o nosso corpo. Além disso, pode ser uma bebida antiinflamatória, com propriedades sedativos e anti-hipertensivos.
Não é de surpreender que seja considerado um coadjuvante para promover o bem-estar e reduzir a presença de doenças. Este chá nunca deve substituir os tratamentos médicos, no entanto, pode ser um aliado para algumas enfermidades.
Vamos contar a seguir quais são as propriedades medicinais do chá de crisântemo.
Propriedades magníficas do chá de crisântemo
Muitos dos benefícios deste chá de crisântemo contribuem para um bom estado de saúde do organismo. É por suas propriedades medicinais, é um bom antioxidante natural e antiinflamatório. O que mais, compostos fenólicos, glicosídeos ilusãoácidos orgânicos eles estariam por trás desse potencial medicinal.
Este chá foi encontrado para inibir os efeitos negativos dos radicais livres, inflamação e crescimento celular anormal. Além disso, é atribuída atividade antipirética, sedativa, anti-hipertensiva e antialérgica.
Os melhores benefícios do chá de crisântemo
Na medicina tradicional chinesa, este chá é usado há muito tempo para aliviar uma grande variedade de doenças. Atualmente, ainda é usado para melhorar alguns aspectos da nossa saúde, como lpressão alta, hipertireoidismo, nervosismo ou distúrbios respiratórios.
As evidências científicas ainda são limitadas e é difícil comprovar todos os benefícios com firmeza. O chá de crisântemo pode ser usado para tratar certas doenças, mas, neste caso, é mais usado como preventivo de algumas patologias. Por outro lado, pode nos ajudar em alguns casos, como os que veremos a seguir.
É benéfico contra a inflamação
Um excesso de inflamação no corpo está por trás de muitas doenças e não afeta apenas as condições articulares e musculares, mas também as condições cardíacas e cerebrais. Provas foram encontradas, nas quais o O chá de crisântemo combate a inflamação.
Melhorar nossa saúde óssea
Este chá de crisântemo não é um remédio milagroso contra doenças que afetam a saúde óssea. Parece que ajuda a cuidar dos ossos e a reduzir o risco de osteoporose. Os extratos desta planta, melhorar a regulação da remodelação óssea, ajuda a estimular a função dos osteoblastos.
Cuide da sua pele
As propriedades antibacteriano y anti-inflamatório crisântemo eles também podem ser usados para fins estéticos. Muitas formulações cosméticas o utilizam, pois ajuda a reduzir manchas na pele, pois reduz a melanina.
Por outro lado, eEsta planta ajudou a reduzir os sintomas de lesões cutâneas aqueles causados por dermatite atópica. Por outro lado, pode ser útil na redução de espinhas e acne.
Benefícios que não devemos esquecer
Por outro lado, vamos listar outra série de benefícios que nosso chá de crisântemo pode nos trazer. Porque, como vimos, pode ser usado para fins medicinais e, tanto na cultura dos países orientais como do Ocidente, é popularmente usado.
A seguir, diremos quais são os benefícios que não devemos evitar:
- Fornece muito poucas calorias e ao mesmo tempo, muitos antioxidantes, razão pela qual esta bebida é recomendada para emagrecer. Embora possa ajudar se for incluído no quadro de uma dieta equilibrada.
- É usado na aromaterapia, O chá de crisântemo reduz a pressão arterial e ajuda nosso corpo a relaxar. Portanto, é recomendável evitar os sintomas de estresse.
- Possui propriedades antipiréticas, Isso significa que ele alivia décimos da febre, portanto, se tivermos febre, podemos tomá-lo.
- Diminui a fadiga mental e promove a concentração. Além disso, foi demonstrado que pode ser um bom protetor para o cérebro.
Efeitos colaterais do chá de crisântemo
Como sempre dizemos, mesmo se comemos alguns alimentos muito saudáveis, nunca devemos exceder o seu consumo, porque qualquer excesso é prejudicial à saúde.
Para a maioria dos adultos saudáveis, Este chá de crisântemo é seguro se tomado com moderação. Por outro lado, é contra-indicado para pessoas com alergia a margaridas ou ambrósia. O consumo deve ser interrompido se começarmos a notar sintomas diferentes, como erupções cutâneas ou irritação respiratória.
Por outro lado, você deve lembrar que ele pode interagir com certos medicamentos prescritos, embora seja melhor consultar o seu médico de família se estiver tomando drogas antibacterianas, antiinflamatórias ou anticâncer.
O consumo não é recomendado nessas situações.
- Durante o gravidez e amamentação.
- Se você sofre diabetes.
- Se você tiver isso cutâneo.
- Hipertensão diagnosticada.
O consumo regular deste chá de crisântemo está associado à fotossensibilidade. Alta sensibilidade à luz pode afetar nosso corpo, em caso de ingestão frequente da bebida é necessário reforçar o cuidado com o sol, é necessário o uso de protetor e óculos.
Chá de planta está associado à fotossensibilidade, por isso o seu consumo regular proporciona mais cuidado à nossa pele.
Aprenda a fazer chá de crisântemo
Em lojas de produtos naturais, o chá de crisântemo pronto é vendido, mas também pode ser feito com as flores secas da planta. A seguir, vamos dizer como você pode prepará-lo:
Ingredientes
- 3 gramas de crisântemo.
- 250 mililitros.
Preparação
- Leve o copo d'água para ferver e, quando chegar ao ponto de ebulição, acrescente as flores de crisântemo secas.
- Abaixe o fogo e cozinhe por dois minutos.
- Desligue o fogo e deixe descansar por 10 minutos.
- Coe e aproveite o resultado.
- Você pode beber até duas xícaras por dia.
Avá em frente e prepare esta infusão de crisântemo e se beneficiar de todas as suas propriedades.