Para estar em forma, nada como ter uma alimentação balanceada e praticar algum tipo de esporte. Mas, E se você optar por se exercitar com seu cão? É muito mais do que o nosso animal de estimação e, portanto, nada como partilhar um momento tão especial como este. Então, se pensarmos bem, a atividade conjunta será muito mais suportável e divertida para nós dois.
Nós sabemos que o exercício físico nos faz relaxar, que podemos dormir melhor, que nos despedimos de todos os tipos de tensões E a mesma coisa acontece com nossos cães. Portanto, não devemos pensar muito nisso e nos deixar levar por uma nova prática de treinamento que nada mais é do que o exercício com seu cão.
Escolha um horário descontraído do dia
Queremos relaxar e relaxar, temos isso claro, por isso escolher a melhor hora do dia também é importante. Porque é inútil irmos passear depressa porque vamos trabalhar ou com certas tensões. Nosso cão notará e o resultado não será bom. Por isso, é sempre melhor escolher aquela ocasião em que temos mais tempo, quando a correria passou e assim desfrutar de um melhor exercício entre nós dois.
Sempre adapte o exercício à forma física
Aqui devemos levar em conta se o cão ainda é um filhote, que não devemos forçá-lo a esportes muito intensos, mas também se tiver problemas ósseos ou de saúde geral. Por isso, é sempre melhor adaptar o tipo de exercício à forma física de cada um. Às vezes será ótimo deixar-se levar por uma longa caminhada, enquanto em outras os jogos serão os protagonistas. Sempre dependendo da saúde de cada um. O principal é que eles possam aproveitar o momento, mas você também.
O aquecimento também é necessário para seus animais de estimação
Certamente antes de começar a treinar, você decide se aquecer por um tempo. Porque assim evitaremos as temidas lesões, mas não só isso, mas preparando todo o nosso corpo, além do coração ou pulmões, aumentando a temperatura e melhorando a elasticidade. Então, se é algo recomendado para nós, para eles, também tem que ser. Já que as lesões podem aparecer a qualquer momento e não é realmente o que queremos. Portanto, nosso exercício deve começar pouco a pouco e aumentar a intensidade quando tivermos aquecido o suficiente.
Exercitar-se com o seu cão também é brincar
Quando falamos de exercício, não é só correr ou caminhar, mas também brincar faz parte. Por exemplo, você pode carregar uma bola e fazer passes que eles receberão maravilhosamente. Outra opção é com o conhecido 'frisbee', que você terá que jogar para que eles acabem e o peguem. Embora se você quiser se envolver, você pode jogá-lo e fazer você mesmo pegá-lo para ativar seu corpo junto com seu animal de estimação. As opções são bem variadas desde que intercalamos exercícios para torná-lo mais prazeroso!
uma pequena bicicleta
Fazer exercício com o seu cão leva-nos também a falar da bicicleta. Mas cuidado, é sempre melhor que seu melhor amigo já esteja treinado ou que esteja acostumado a longas caminhadas, porque senão não conseguiremos fazer de repente um exercício como esse. Se você é fisicamente capaz de fazer isso, então você sabe, pegue sua bicicleta e faça exercícios juntos. Você terá que ir devagar e ajustar bem a alça no guidão. Pare de vez em quando para hidratar os dois e não faça passeios muito longos. É melhor começar aos poucos e você verá como será divertido muito mais do que imagina.