Todos nós nos perguntamos como mulheres famosas perdem peso. Porque são as primeiras a recuperar rapidamente a forma após o parto e nem mesmo com o passar do tempo os quilos a mais caem sobre elas. É verdade que eles se preocupam muito com a escala, mas cada um, à sua maneira.
Hoje nós revelamos a você como celebridades famosas perdem peso graças a cada um segue uma dieta ou truques para ficar sempre em forma. Talvez nem todos os contem também, mas para alguns que reconhecem, não faz mal conhecê-lo e ver se ele seria compatível conosco. Nós descobrimos?
Como as celebridades perdem peso, Gisele Bündchen
A modelo, para manter seu corpo, também fez alguns sacrifícios. Nesse caso, parece que os laticínios fazem parte disso. Você o eliminou de sua dieta porque acha que está muito inchado. Portanto, logo pela manhã você toma um copo de água com suco de limão. Um pouco depois, um Smoothie de frutas e vegetais frescos. No meio da manhã, novamente fruta, abacate, um pouco de pão e ovos. Mas é preciso dizer que cerca de 80% de sua dieta é composta de vegetais frescos. Alterne com painço ou quinua e cozinhe com óleo de coco. O salmão é um dos presentes nos seus pratos e nunca janta muito tarde.
Chá de angelina jolie
Nesse caso, não vamos falar sobre a dieta que Angelina Jolie segue, pois sabemos que ela se cuida bem. O que tem de se destacar é o chá que mais gosta. Porque ela admite que numa viagem à Namíbia experimentou e apaixonou-se. É sobre chá de alho, que ele toma todas as manhãs. Aparentemente, essa bebida combinada com um pouco de ioga, faz com que a atriz mantenha sua silhueta afastada.
A 'dieta ceto' de Kim Kardashian
Nada mais e nada menos do que 25 quilos são aqueles que perderam Kim Kardashian com esta dieta. Mas é claro que, apesar de ser famoso, é sempre melhor consultar o nosso médico porque nem todos trabalhamos da mesma forma. Neste caso, você pode comer carnes não processadas, bem como peixes e ovos. As calorias nesta dieta vêm da gordura, portanto, ela é cozida com azeite de oliva, óleo de coco ou manteiga. Entre as verduras, destacam-se brócolis, abobrinha ou abacate. Aqui eles optam por leite e nozes. Os carboidratos são controlados para que o fígado não use glicose, mas sim gordura. Não é uma dieta adequada para todos!
Dieta vegana de Beyoncé
A diva da música optou por uma dieta de 22 dias. Esta dieta é vegana e durante esse tempo você comerá proteínas, mas do tipo vegetal, assim como sementes, sem carne ou peixe. É uma forma de purificar o corpo para que ele também aceite frutas vermelhas ou leite vegetal. Beyoncé diz que com essa dieta ela ganha mais energia e até a pele fica bem melhor. Claro, foi colocado nas mãos de Marco Borges, o treinador vegano por excelência entre os famosos. Além da dieta em si, você precisa fazer meia hora de exercícios todos os dias.
Dieta Alcalina de Kate Hudson
Kate Hudson também tem suas próprias regras quando se trata de comer, já que optou pela conhecida 'dieta alcalina'. Em vez de carne ou laticínios, coma tofu, bem como frutas e nozes ou proteínas sempre de origem vegetal. Sem dúvida, sem glúten ou açúcar. É concebido como um estilo de vida, que melhora o corpo e não como uma dieta em si.
Sopas de Kate Middleton
Se diz que Kate Middleton também tem seus segredos. Muitos dizem que a cada refeição você toma uma sopa para diminuir a fome e se fartar. Claro, nada de sopas de envelope, mas as mais naturais feitas com vegetais. Assim, o próximo prato ficará bem mais leve, controlando as calorias. Agora você sabe como mulheres famosas perdem peso!