Não importa quantos anos você tem, quais foram seus estudos ou se você já teve um ou mais relacionamentos. Todos nós podemos cair em um relacionamento tóxico em algum momento. A razão disso é sempre o amor, naquele amor às vezes cego que nos faz esquecer uma grande prioridade: nós mesmos.
Se você já passou por um relacionamento tóxico você saberá que não é fácil sair deles, que o vínculo que às vezes construímos com a outra pessoa é tão complexo que precisamos até da ajuda de terceiros. Não se preocupe, sempre é possível recomeçar. Hoje em Bezzia Dizemos quais são os sinais de alerta que você deve sempre levar em consideração.
Você não se sente bem consigo mesmo
É a primeira sensação que você deve levar em consideração. Uma relação emocional não se mantém apenas com amorNa verdade, há muitos casais que acabam se separando enquanto ainda se amam.
O que um relacionamento deve nos trazer em primeiro lugar é o bem-estar pessoal, o equilíbrio e a auto-estima. Uma pessoa que vive conosco nunca deve "tirar" de nós, deve "contribuir" para nós.
Se você sente todos os dias que não está agindo de acordo com seus valores, que você não se reconhece quando fala, quando se veste ou quando fala com seu parceiro, algo está acontecendo. Você não se sente bem consigo mesmo, e essa é a primeira indicação de que está em um relacionamento doentio. Tóxico
Eles estão vetando o seu crescimento pessoal
O que chamamos de crescimento pessoal? É muito importante que você leve esta dimensão em consideração:
- O crescimento pessoal é sentir-se em equilíbrio consigo mesmo
- É o valor de continuar aprendendo todos os dias, nos entusiasmando com nós mesmos e com a vida.
- É ter projetos pessoais e poder realizá-los.
- É continuar crescendo por dentro, ter a sensação de que cada experiência vale a pena.
Se ao seu lado você tem alguém que ergue mais paredes do que portas, se ele ergue barreiras aos seus desejos, se o impede de crescer no trabalho ou de se relacionar com pessoas que são importantes para você: você está em um relacionamento tóxico.
As decisões sempre vêm da mesma pessoa
Não importa a pequena decisão que tenhamos de tomar: vamos a este restaurante? Vou ver meus amigos esta tarde ou melhor amanhã? Vamos fazer uma viagem de campo neste fim de semana? Vamos ver esse filme?
- A escolha sempre virá da outra pessoa. E apesar de sua opinião ser ouvida, é muito provável que você receba uma crítica ou uma reprovação. Isso fará com que você pare de sugerir aos poucos.
- Também pode acontecer que, se em alguma ocasião você se der o crédito por ter escolhido ou decidido algo, isso signifique que o tendo que carregar culpa infinita e rostos ruins. («Claro, já que queria vir aqui, agora o que acontece», «Como sempre tem os seus caprichos, agora todos pagamos por isso»)
Não é amor, é obsessão, controle e manipulação
É possível que, a princípio, esse relacionamento tenha lhe proporcionado grandes emoções. A paixão era muito alta, você se sentia animado e convencido de que finalmente havia encontrado a pessoa de sua vida.
Relacionamentos tóxicos geralmente começam com o domínio de uma pessoa muito complexa. Geralmente são artesãos habilidosos de chantagem emocional. Eles cativam e sabem tocar aquelas áreas que mais nos emocionam, são muito amigáveis no início, mas aos poucos vamos conhecendo um pouco melhor.
- Percebemos que é um amor que dói, que causa dor e não enriquece.
- Sua afetividade é baseada na desconfiança, e aqueles que desconfiam querem controlar. Conseqüentemente, surge um grande ciúme e a necessidade de dominar todas as áreas de nossa vida.
- Eles costumam usar chantagem e vitimização para nos manter sob seu controle.
Eles sempre fazem você se sentir culpado
A culpa é um sentimento que não tendemos a abalar em relacionamentos tóxicos. E a justificação é dupla:
- Por um lado a outra pessoa nos faz sentir culpados por não atendê-los, por não levar em conta suas necessidades, suas lacunas e aquelas carências que, como casal, não sabemos suprir.
- Além disso, por outro lado, também nos sentimos culpados por nós mesmos. Culpada por não reagir, por não ousar terminar aquela relação que nos deixa felizes, e culpada por ter caído em uma relação tóxica sabendo tudo o que sabemos, e sendo mulheres maduras.
Não se culpe. A verdadeira coragem está em sair desses relacionamentos e no aprendizado subsequente que deles temos.
Sem saber como, você fica isolado
Você não sabe bem como isso acontece, mas de um dia para o outro você para de ver seus amigos, não vai mais visitar sua família regularmente e pode até ter pedido demissão.
Da noite para o dia, muitas mulheres acabam sendo prisioneiras de suas próprias casas. E embora a princípio pensemos que vale a pena estarmos com a pessoa que amamos, percebemos que os vazios que sentimos por dentro são muito grandes.
- Tornamo-nos satélites que giram em torno de uma única pessoa.
- Nossas necessidades não são uma prioridade, chegamos até a acreditar que nossa voz não é importante.
- Todo ele leva a uma grande frustração e uma grave perda de autoestima
Não deixe isso acontecer. Não se deixe levar por relacionamentos tóxicos. Mais cedo ou mais tarde as pessoas que te amam vão te dizer que sua expressão não é mais a mesma, que você mudou ... Que o melhor é se priorizar e acabar com aquele relacionamento que te traz mais lágrimas do que felicidade.
Ouça-os e, acima de tudo, preste atenção ao seu coração. Você merece ser feliz, você merece ser você mesmo.