5 truques para melhorar a aparência de suas pernas

Com a chegada do bom tempo gostamos de mostrar as pernas, mas nem sempre são perfeitas. Este Verão ela mostra pernas espetaculares com esses truques simples

1. Mantenha as pernas erguidas: Para melhorar a circulação das pernas, nada melhor do que mantê-las altas. Isso os ajudará a se revitalizar e a entrar em um estado adequado de relaxamento. Assim você vai dar um tempo a eles e eles ficarão muito melhores.
2. Os travesseiros seus grandes aliados: Antes de dormir, é muito importante colocar alguns travesseiros ou almofadas nas pernas. Desta forma, você os colocará na melhor posição enquanto o resto do seu corpo descansa.
3. Pratique algum esporte: Mesmo que seja mínimo, você deve praticar algum esporte diário. Tudo o que você precisa fazer é caminhar 20 minutos por dia em um ritmo acelerado. Isso ajudará a tonificar suas pernas e a esquecer o aparecimento de veias varicosas.
4. Ao escolher meias, escolha a pressão: É a melhor opção, pois apertam um pouco e permitem que o sangue flua corretamente, evitando a estagnação das veias para o futuro aparecimento de varizes.
5. Aplique água quente: A água quente ajudará o seu sangue a fluir adequadamente. Para fazer isso, aplique compressas de água quente em certas áreas das pernas.

Com estes truques simples melhorará o estado das suas pernas!