Las ben er en av tingene vi glemmer mest om vinteren. Det er sant at du må ta vare på deg selv hele året, men om sommeren pleier vi å bekymre oss mye mer fordi vi underviser mye mer. Imidlertid kan vi ta vare på hvert område av kroppen vår om vinteren for å se oss selv bedre, fordi det også handler om selvtillit og helse.
Derfor skal vi gi deg noen ideer om å ha vakre ben også om vinteren. Uten tvil er det en perfekt tid å utføre litt ekstra pleie på kroppen vår, siden vi har mer tid. Så legg merke til alt du kan gjøre for å vise frem vakrere ben.
Laserhårfjerning om vinteren
Hvis du var heve laser hårfjerning, vinteren er den beste tiden, siden det om sommeren ikke anbefales å gjøre det, siden du ikke kan sole deg umiddelbart etter voksing. Så dra nytte av denne vinteren for å slutte å bekymre deg for det ekstra håret du ser på beina. Det er en flott investering som på sikt vil være perfekt fordi du vil spare mye tid med voksing om sommeren. Se etter gode referanser, gå til et pålitelig nettsted og se etter gode priser for å få hårene til å forsvinne, siden du trenger flere økter for å merke forskjellen.
Laser for edderkoppårer
Mange mennesker med dårlig sirkulasjon ser hvordan de ser ut flere og flere av disse edderkoppårene på bena. Det er et problem som vanligvis påvirker oss jo eldre vi er, eller hvis vi er stillesittende mennesker, men det kan skje med hvem som helst, siden det er et spørsmål om sirkulasjon og noen ganger er det dårlig bare av genetiske årsaker. Så dra nytte av vinteren for å bli kvitt disse edderkoppene, ettersom det kan gjøres med laserbehandlinger.
Gjør styrkeøvelser
Ikke bare med kardio får vi en god kropp. Det handler om å gjøre et variert og felles arbeid. Det er viktig å ha veldefinerte ben at vi gjør styrkeøvelser. Det vil si at vi trener og utfører øvelser som vi kan utvikle musklene i bena våre. Bruk din egen vekt eller bruk vekter og andre redskaper. Knebøy er perfekt, men du kan også bruke hopp til å trene beina.
Noen gode idretter
Hvis du vil at beina alltid skal være på punkt, er det noen idretter som er perfekte for dem. Vi refererer til idretter som svømming, som du trener hele kroppen med, løping, som du også du forbrenner mye kalorier, sykler eller skater. De er sport der du bruker bena mye, og det er derfor du blir sterkere og mer muskuløs. Ikke vær redd for å ha for mye muskler fordi kvinner ikke utvikler seg så mye som menn, så vær ikke sjenert over å gjøre all slags sport for å få beina til å se sterke og formede ut.
Fjern giftstoffer
For å ha lette ben, må vi forhindre at de hovner opp. Dette skjer når de har dårlig sirkulasjon og også når væske samler seg i dem. Så vi må gjør det til en vane å drikke vann og drikke som er vanndrivende for å forbedre dette. Hvis du drikker vann, hjelper du kroppen din med å eliminere akkumulerte giftstoffer, men sannheten er at det også er viktig å hjelpe deg med drikke som hestehaleinfusjon, som vi eliminerer væske med.
Bekjemp cellulitter
Cellulitt på bena er vanligvis vanlig, men vi kan forbedre utseendet deres. God ernæring og sport er viktig. Men du kan også hjelpe deg med massasje. Kjøp en anti-cellulitt massasjeolje som Weleda Og kjøp også noen sugekopper som du kan massere de mest konfliktfylte områdene med. Du vil se hvordan huden ser bedre ut og virker jevnere.