Manikyr Nail Design Hand Fashion Nails Nail Art
Det er en veldig dårlig vane å Å bite negler, det er slett ikke estetisk og kan forårsake problemer. I denne forstand vil vi fortelle deg om hva som er beste hjemmemedisiner slik at du kan unngå denne dårlige vanen.
Vi finner i naturen, ved mange anledninger, løsningen på forskjellige problemer, og denne gangen vil vi vise deg de forskjellige rettsmidler du kan bruke på neglene dine.
Neglbitt er også kjent som onykofagi, er det medisinske navnet som brukes. De aller fleste velger imidlertid å kalle det å bite eller å bite neglene direkte. Det motiveres vanligvis av nerver, angst, stress eller frykt.
Ikke bare er det et estetisk problem, det forårsaker også sår eller infeksjoner på hud, fingre, neglebånd og omkringliggende hud.
Hvordan unngå neglestikking
Denne dårlige vanen vises i traumatiske eller stressende situasjonerSom å ta eksamen, miste jobben din, lide tapet av en du er glad i, reise med fly.
Vi må huske på at når vi biter neglene våre, biter vi ikke bare dem, men også det myke vevet i fingeren og neglebåndene. Hva kan generere ulike komplikasjoner:
- Blødning og sår.
- Sykdommer produsert av bakterier eller sopp på neglen.
- Deformitet de negler y fingrene.
- Tannproblemer, emaljeslitasje og økt tilbøyelighet til hulrom.
- Munnskader.
- Magesykdommer.
- Pusteproblemer.
Hjemmemedisiner for å unngå neglestikking
Det påvirker ikke bare estetikkOgså folk som har en tendens til å bite neglene, har en tendens til å skjule hendene av skam eller skjule dem når de gjør dette.
Denne manien er veldig vanskelig å kontrollere, og i mange tilfeller legger folk ubevisst hendene til munnen. Egentlig, for å slutte å bite neglene du trenger viljestyrke, litt innsats, engasjement og dra nytte av hjemmemedisinene som vi vil se nedenfor.
Drikk avslappende infusjoner
Urtene som vi finner hos urtemedisiner kan hjelpe deg med å redusere angst og nerver, og dermed unngå denne dårlige vanen. I de fleste tilfeller er stress hovedutløseren for neglbitt.
For å forbedre tilstanden din, anbefaler vi deg å ta valerian eller pasjonsblomst for å oppnå målet ditt. Å lage en infusjon er som kjent veldig enkelt, du trenger 20 gram av urten du vil ha og en kopp vann. Kok opp vannet og kok opp, La den trekke i 5 minutter, sil blandingen og drikk den før den avkjøles.
Tygge tyggis
Å ha en travel munn kan hjelpe oss med å unngå å bite neglene våre, i dette tilfellet, tyggegummi kan være et av de enkleste og enkleste midlene å utføre.
Tyggegummi tjener til å redusere angst og fjerne kvaler, det forhindrer hendene våre i å gå til munnen og bite neglene våre. Ikke ta tannkjøttet med sukker, som vil føre til hulrom. På den annen side kan du også gå etter røtter som ingefær og lakris.
Klem en ball
Det enkle faktum å ha en ball i hendene kan allerede være gunstig for oss. Hendene ville bli holdt opptatt, og dermed kunne neglene forbli i perfekt stand.
bruk gummikulerDe kan ganske enkelt klemmes med stor kraft og er også en god idé å fjerne angst eller kvaler. Hvis du føler deg lat, få en av disse ballene for å komme deg gjennom den situasjonen.
Påfør hvitløk eller sitron
Du kan også søke essensielle oljerSiden det er dyrere å skaffe, foreslår vi imidlertid at du søker inn neglene hvitløk eller sitronsaft.
Sitron, hvitløk eller svart pepperpulver kan hjelpe deg med å bryte denne dårlige vanen. Mange bestemmer seg for å bruke disse midlene når neglen kommer i kontakt med tungen for å få en reflekshandling for å fjerne den umiddelbart.
Ha på hansker
Videre ha på hansker mens du er hjemme, kan det også være nyttig. Det er enkelt fordi når du har dem på, vil du glemme dem, og når hånden din går direkte til munnen, vil den møte stoffet. Det kan være et veldig nyttig tiltak for denne oppgaven.
Du kan ta hansker på mens du ser på tv, hviler du på sofaen eller lenestol eller etter middagen under dessert med venner eller familie.
Følg en diett rik på essensielle oljer
Hvis du er en av dem som bite neglene dine på grunn av nerver, eller fordi du på en eller annen måte må eliminere angst for mat, anbefaler vi at du følger en diett rik på vitamin B og omega 3 syrer.
Maten vi oppfordrer deg til å ta med er:
- Melk.
- De tørkede fruktene.
- Laksen.
- Havren.
Vi håper det disse triksene kan hjelpe deg for at du skal bekjempe denne dårlige vanen. Selv om det først ikke virker komplisert, er det veldig vanskelig å kvitte seg med en dårlig vane når vi allerede har den veldig internalisert.