Å ta vare på huden er ekstremt viktig i hver måned og hver dag i året. Men det er sant at etter noen sammenhengende dager med fester, er det mer enn viktig. Ja, vi har fortsatt noen igjen, men vi kan fortsatt notere oss hva vi skal gjøre når de er ferdige.
For vi snakker ikke bare om omsorg på grunn av sminke, men også utskeielser kan reflekteres på huden. Så det er på tide å stoppe opp litt, ta oss god tid og gjøre den grunnleggende omsorgen vi trenger for å se enda mer strålende ut. Er du klar for det?
Rengjør ansiktet godt
Du vet allerede at å ta vare på huden din begynner med å ha den veldig ren. Så det er på tide å satse på det, og som sådan trenger vi at huden vår begynner å puste tidlig om morgenen. For det, ingenting som å rengjøre med lunkent vann, la porene åpne seg litt. Bedre hvis det ikke er veldig varmt vann fordi det kan være årsaken til litt irritasjon og det er ikke det vi ønsker. Nå er tiden inne for å bruke et rengjøringsmiddel med milde sirkulære bevegelser for å avslutte igjen med vann, og dermed eliminere alle slags rester. Selvfølgelig kan dette trinnet også gjøres med micellært vann, som er et annet sterkt anbefalt produkt. Når det gjelder å tørke av, ikke gni ansiktet.
Fuktigheten som er nødvendig for å ta vare på huden
Uten tvil, i tillegg til rengjøring, må hydrering alltid være tilstede. Det er tid for sats på alle de fuktighetskremene som vil være perfekte i henhold til vår hudtype. Dessuten kan du også lage en annen hjemmelaget maske med produkter som blant annet honning, avokado eller banan. For på denne måten vil vi øke vitaminene og ansiktet vil takke oss på den beste måten det smaker: med mer lysstyrke og mykhet.
Drikk mye vann
Apropos hydrering, hva er vel bedre enn bare eksternt. Kroppen trenger det også slik at det reflekteres på utsiden. Så det er på tide å stoppe brus og andre drikker for å vike for vann. Hvis du ser at du ikke kan med så mange glass om dagen, da ta det i infusjoner eller med litt sitronsaft. Men husk at det er en annen av de store grunnleggende tingene vi ikke kan gå glipp av.
Kontroller fôringen
Vi liker alle å gi oss selv en rekke innfall når det kommer til mat. Men det er sant at vi kanskje allerede har passert i løpet av disse høytidene og det er på tide å ta et steg mot sunnere mat om noen få dager. Så du må satse på frukt og grønnsaker, samt hvit kylling eller kalkunkjøtt og nyte matlaging som grillet eller dampet. Ikke glem å ta en håndfull nøtter som mellommåltid og at karbohydrater også må være tilstede i et balansert kosthold. Du vil snart føle deg mye bedre og huden din også!
Hvil mer og bedre for å ta vare på huden
Mangler du timer med søvn? Vi vet sikkert svaret, for selv om du ikke har vært ute på timevis, fordi utsiktene ikke er der for det, er det sant at du kan ha sittet oppe sent og sett på TV eller foretatt videosamtaler. Uansett er det på tide å hvile litt mer og fremfor alt sove. Som du godt vet, må huden regenereres og kroppen også. Hviletider er avgjørende for det hele. Siden bare på denne måten vil vi eliminere restene av tretthet, for eksempel mørke ringer, som raskt har en tendens til å sette seg på huden vår. Start året med å nyte sunnere hud!