Er huden din tørr om vinteren? På grunn av lave temperaturer og de plutselige endringene vi opplever når vi går inn og ut av oppvarmede rom, huden vår har en tendens til å krympe. Noe som kan være veldig irriterende hvis du ikke kan triksene for å beskytte huden om vinteren.
Nei beskytte huden ordentlig om vinteren kan det gi lett ubehag som tetthet. Men også forårsake dype sprekker som kan blø. For å unngå dette er det ideelle å ta noen tiltak og bruke noen produkter for å ta vare på og beskytte det, som de vi deler i dag.
Kjennetegn på tørr hud
Hvordan kan vi vite om huden vår er tørr? Når bør vi handle og besøke en hudlege? Tørr hud kan oppdages med det blotte øye, men det er egenskaper som varsler oss om dens større eller mindre alvorlighetsgrad:
- Ruhet og tetthet er de vanligste symptomene som tørr hud trekker
- De kan også forekomme noe flassing av huden, vanligvis den mest utsatte. Avskalling som vanligvis er ledsaget av kløe.
- I tillegg kan de genereres små sår som er veldig plagsomme og kan til og med blø. I disse tilfellene haster det å gå til hudlegen da de kan føre til infeksjoner.
Tips for å beskytte huden
Merker du vanligvis at huden din er tørr om vinteren? Det er noen handlinger du kan gjøre for å unngå det eller lindre mindre ubehag. Hvis disse er intense, ikke nøl og besøk fastlegen din, de vil vite hvordan de skal gi deg råd eller henvise deg til hudlege når tilfellene er mer alvorlige.
Unngå plutselige endringer i temperaturen
Vi vet at det er vanskelig, men å unngå plutselige temperaturendringer så mye som mulig er avgjørende for å beskytte huden din om vinteren. Prøv å kontrollere oppvarmingen er ikke for høy innendørs og pakk inn varmt når du går ute. Glem å ikke ta av deg jakken på bussen eller toget fordi reisen er kort, spesielt hvis du lider av hudsykdommer.
Fukt huden din
Fukter huden din daglig og flere ganger om dagen om nødvendig. Om morgenen etter dusjing, fukt kroppen og ansiktet godt før du utsetter det for lave temperaturer. Ikke glem å også beskytte leppene dine med en balsam, da dette er en av de mest sensitive hudene i ansiktet.
Og hendene? Morgenhydrering kan komme til kort hvis du gjentatte ganger vasker hendene med kaldt vann eller håndterer visse produkter. I disse tilfellene, bruk en spesifikk håndkrem for å rehydrere dem så mange ganger som nødvendig.
Unngå dusjer med veldig varmt vann
Hvordan vi liker å komme hjem og ta en varm dusj for å varme opp. Og likevel er det noe vi bør unngå. Løsningen? Ta kortere dusjer og senk temperaturen på vannet litt, da dette kan vaske bort kroppsoljene som naturlig er ansvarlige for å beskytte det.
ta på hansker
Blir hendene veldig kalde? Blir fingrene vanligvis veldig røde eller lilla? Det ideelle i disse tilfellene er å bruke hansker til unngå irriterende frysninger. Fukt hendene godt og ta på hansker for å gå ut. Vi vet at de kan være ubehagelige i enkelte situasjoner, men de beskytter deg!
Bruk solbeskyttelse
Vi har snakket om fuktighet daglig, men vi kan kombinere hydrering og solbeskyttelse akkurat som vi gjør om sommeren. Og det er at selv om det om vinteren er vanskelig for oss å se solen, kan ultrafiolette stråler også være skadelige. Derfor er det alltid lurt å beskytte seg mot dem, spesielt når vi drar til fjells.
Følger du vanligvis disse tipsene for å beskytte huden din om vinteren? Eller begynner du med lyst, men glemmer dem raskt? De er spesielt viktige for de med sensitiv hud eller dermatologiske problemer siden disse kan forverres, men det betyr ikke at fordi vi ikke har dem, kan vi glemme dem. Dette er grunnleggende tips som vil gjøre huden vår sunnere og vakrere.