Det er vi terrengmødre, arbeidere og kvinner. Sikker på at vi i alt dette er mer enn enige, men noen ganger kan vi ikke nå alt. Fordi stress begynner å ta sin toll på oss, og det er sannsynlig at vi må gi opp alt vi liker før vi blir syke.
Så her skal vi gi deg de beste rådene når det gjelder gi en balanse i ditt personlige og profesjonelle liv. Fordi du kan kombinere begge deler, selv om det noen ganger er litt komplisert. Følg noen få enkle trinn, og du vil se hvordan du har alt under kontroll uten å endre rytmen.
Teknologi, i sitt rette mål
Når du ikke kan være på et sted, er det beste teknologien. Dermed vil du ikke gå glipp av konserten eller presentasjonen av barna dine. Selv om det ikke er det samme, er det sant at vi i det minste kan nyte dem i sanntid. Så i disse tilfellene ville det være mest nødvendig. Men bare i dem. For når vi først er kommet hjem, er det best å koble fra. Ingen telefon spiser eller siste øyeblikk meldinger. Du kan ikke være på to forskjellige steder, så du må gi hver en tidsplan. Vi vil respektere arbeidstidene, men også de å være sammen med familien.
Stabile prioriteringer
Noen ganger er det vanskelig for oss å gjøre denne divisjonen. Hvorfor? Vel, fordi vi vil dekke alt og mer. Vi vil la flagget være veldig høyt på jobben og også med familien. Men nei, a livets rytme vel, det er ikke holdbart. Så vi blir nødt til å begynne å skille og markere visse grenser. Prioriteten er hovedpersonen til dem alle. Vi vil fokusere på det som er viktig, og vi vil ikke gi resten mer vekt, fordi det ikke vil ha det. Dra nytte av dagen og minuttene til noe som er veldig viktig, for de skjer og de gjør det veldig raskt.
Velg tid for deg selv
Det er et av de viktigste tipsene av alle. Å ha tid for deg selv er alltid viktig. Vi snakker ikke om dager eller uker, men vi snakker om øyeblikk. Frakobling er viktig å komme på høyre fot hver dag. Bare på denne måten kan vi prestere på vårt beste. Selvfølgelig, når det gjelder frakobling, trenger ikke bare kroppen avslapning, men også sinnet. Så velg sport, gå en tur eller de hobbyene du liker så godt. Hvis du har litt tid for deg selv hver dag, vil du investere i det beste.
Snakk med familien din
Hvis dagen kommer til å bli litt intens på jobben, kan du alltid kommunisere med familien din. Det er en måte å holde hodet på noe annet i sekunder. Ja, igjen kobles frakoblingen i kraft. Mens du slutter å spise eller har en kort pause, kan du dra nytte av det for å ringe. Det er et annet av tipsene for å balansere liv og arbeid.
Del opp husarbeidet
For å gjøre ting sammen er alltid en god idé. Det er en måte å være i stand til dele ut noen oppgaver at de alle vil komme godt med. Både med partneren din, hvis du har en, og med barna dine. Du kan alltid komme til enighet om at alle skal bidra og hjelpe hjemme. For det handler ikke om en enkelt person som bærer alt arbeidet. Selvfølgelig, hvis ikke noe kan gjøres i dag, ikke bli overveldet, vil i morgen sikkert være en annen dag og med flere timer så vel som minutter. Som du kan se, må du etablere en rekke regler eller trinn slik at alt flyter på en mer passende måte. Først da kan du få det balanse som du lette etter så mye og ønsker. Noen ganger vil det ikke være lett, men ikke umulig å oppnå.