Du har et helt år for å kunne gjøre nye ting, for som mamma vet du at du har akkurat nok tid til å gjøre ting du liker, men du vet også hvor viktig det er å finne tid til å gjøre det. På denne måten blir du en bedre mamma og viktigst av alt, lykkeligere! Begynnelsen av året skal gi motivasjon, og du må være sikker på at du virkelig vil ha det beste for deg selv og din familie.
Det som skjer er at du er opptatt, og når du ikke er det, er du for trøtt til å gjøre andre ting ... Det er vanskelig å endre vaner og legge til nye når du må gjøre så mange ting å gjøre: bytte bleier, håndtere raserianfall eller vanskeligheter med ungdommer. Å være mor er ikke så lett som du forestilte deg før det var! Så i år oppfordrer vi deg til å ta snillere og mer oppmerksomme oppløsninger! Du kan begynne med å ta disse beslutningene ...
Bli kvitt mors skyld
Når du er mor, kan alt bli en grunn til å føle deg skyldig og som om "Du var ikke god nok." Noe som ikke er dårlig, fordi jobben vår er å ta vare på, pleie, bry oss og å være "god nok" er bare en viktig del av å være mor.
Mors skyld og følelsen av at du ikke er god nok kan slå deg i hjertet for mange ganger. Enhver "liten" ting kan destabilisere din følelsesmessige tilstand Og å gjøre andre "små" ting kan ta ekstra tid for deg (som å se på sosiale medier for lenge). Å kaste bort tiden din på unødvendige ting kan tømme deg og bidra til at du føler deg utilfreds, drenert og ikke god nok for barna eller deg selv.
Finn tid for deg selv
For å ta vare på familien din, må du ta vare på deg selv først. Så, sakte og slappe av litt, selv om det bare er i 10 minutter hver dag.
Det er lett å miste seg selv blant familien og ikke bli funnet, det vil si at du heller ikke har tid til deg selv ... morskap er gal! Men du kan ikke glemme deg selv ... det er derfor det er så viktig at du bruker minst 10 minutter om dagen til deg selv. For å ta vare på familien din, husk: Du går først.
Slutt å sammenligne deg med andre mennesker
Amming, å få barna til å sove mer eller mindre, disiplinere barna dine ... det er mange områder der du nesten ved et uhell kan sammenligne deg med andre mødre ... men det vil ikke hjelpe deg å bli bedre på noen måte. Du er deg og for det alene er du allerede fantastisk for barna dine. At du gjør ting annerledes enn en annen mamma, betyr ikke at du gjør det bedre eller dårligere enn den andre mammaen, og omvendt.
Det er viktig at du slutter å sammenligne, gjøre vurderinger, komme med sarkastiske kommentarer på sosiale nettverk til andre mødre som tenker eller gjør ting annerledes enn hvordan du synes er bedre ... Det er på tide å begynne å vise mer vennlighet, kjærlighet og forståelse overfor andre mødre og når du gjør det, vil du få det samme!