Gjør syltetøy deg feit som de sier?

syltetøy

Bruk av syltetøy til frokost har ikke gått av moten. Det er mange av oss som fortsatt sprer litt av det utsøkt delikatesse på vår skål med eller uten smør og følg den med en deilig kaffe eller te. Men det blir hørt og sagt at syltetøy har mange kalorier og gjør deg feit. Gjør syltetøy deg feit som de sier? Her forklarer vi det for deg. Normalt bruker vi syltetøy i frokosten, mat som skal være dagens viktigste. Dette betyr at vi må være spesielt forsiktige når vi velger maten vi skal konsumere. I ethvert kosthold blir vi bedt om å spise til frokost mat som gir oss energi å komme gjennom resten av dagen med styrke og vitalitet. Blant disse matvarene kan vi nevne syltetøy, som nesten alltid er forbudt når vi er på diett, mens det i virkeligheten ikke burde være slik.
La syltetøy Den ble oppfunnet som en måte å bedre bevare frukten på, slik at vi kunne spise den når som helst på året, uansett hva den var. Derfor, når du velger den ideelle syltetøyen, er det bedre å velge den som vi anser for å være den mest naturlige og håndverkerne som er mulig. Et eksempel på denne typen syltetøy kan være de av DEN GAMLE FABRIKKEN, det nasjonalt kjente merket med mottoet Ingen bilder. Det er frukt! Hvorfor ville du velge denne typen syltetøy? Fordi det er en syltetøy som bevarer tekstur, The farge og naturlig aroma av frukt som har blitt brukt til å lage dem og virkelig De ser hjemmelagde ut! De har også utallige smaker, å velge mellom: jordbær, ananas og aprikos.

Rik på antocyaniner

Las anthocyaniner er pigmentene som er tilstede i grønnsaker som gir fargen (rød, lilla, grønn, etc.). De har nylig vekket stor interesse for deres farmakologiske og terapeutiske egenskaper.

Antocyaniner har vist seg å beskytte mot koronar hjertesykdom, og de har gjort det antitumoreffekter, Og antiinflammatorisk; forbedre synsstyrke og kognitiv evne; de hemmer lipoproteinoksidasjon og blodplateaggregering.

Maten som inneholder mest antocyaniner er mest frukt, (f.eks orange), og spesielt de med mørk farge, som røde druer, bjørnebær, blåbær, bringebær og kirsebær. Som du ser, er det bare å konsumere syltetøy i frokosten helsemessige fordeler. All mat blir fetende hvis den ikke spises i moderasjon, og syltetøy er en av dem.


Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.