Vil du unngå strekkmerker? Selvfølgelig må vi alltid holde føttene på bakken, og ved mange anledninger er det vanskelig å unngå dem. Men det vil fortsatt være mye mer å eliminere dem når de allerede dukker opp i livene våre. Det finnes ingen mirakuløse midler med mindre du setter deg i hendene på eksperter og noe mer kompliserte behandlinger som laser.
Men før vi kommer til det, vi kan gjøre alt fra vår side for å prøve å holde dem så langt unna som mulig av livet vårt. Av denne grunn er det best å legge til en rekke triks til vår dag til dag, slik at de senere ikke sier at vi ikke har prøvd alt. Finn ut hvordan du kan fortsette å slippe unna strekkmerker litt lenger!
Kan strekkmerker unngås? Drikk mye vann
Jeg er sikker på at du har hørt råd som dette hundre ganger. Ja, fordi vi trenger vann, uansett hvor du ser på det, fordi det er den som best hjelper oss med hydrering. Vann gjør det lettere for oss å eliminere avfall, i tillegg til å opprettholde temperaturen og smøre leddene uten å glemme at det tilfører elastisitet til huden vår. Så, bare for det, bør vi drikke vann. Hvis du tror du ikke drikker nok, vet du allerede at det også teller om du for eksempel drikker supper eller infusjoner. Disse to literene med vann, omtrent, må inn i rutinen vår.
Øk inntaket av vitamin C
Vitamin C er veldig bra fordi det er ansvarlig for å reparere vev. Den har en helbredende jobb og hjelper også både huden og senene siden den er en antioksidant, så det vil også beskytte cellene. Så du vet at det bør være i et godt kosthold som er verdt saltet. Hvordan? Vel, takket være sitrusfrukter som appelsiner, grapefrukt eller paprika og kiwi. Men uten å glemme at vi også finner det i både brokkoli og jordbær eller tomater.
Vitamin E for å forhindre strekkmerker
Hvis det er slik at når vi snakker om vitaminer, spiller alle en grunnleggende rolle i kroppen vår. Så en annen som vi også trenger for å unngå strekkmerker er vitamin E. Det er også en antioksidant og fungerer som et skjold for å beskytte cellene. Den vil alltid være tilstede i de dypeste lagene av huden og dette gjør at den har en helbredende kraft. Så hvis du har spørsmål angående beskyttelsen mot strekkmerker, vil de helt sikkert ha blitt løst. Husk at du finner det i både mandler og avokado eller blekksprut og blekksprut.
Oppstrammende og anti-strekkmerkekremer
Hvis vi tar vare på oss selv på innsiden, kan vi heller ikke forsømme oss selv på utsiden. Så en perfekt måte å gjøre det på er å bruke en serie med oppstrammende og spesifikke kremer mot strekkmerker. Du vet allerede at øyeblikket med dusjen eller badekaret alltid er det beste for det. Dermed vil du ikke glemme eller du vil ikke være så lat som om du lar den være til en annen anledning. Husk at i tillegg til selve kremen har hver påføring en massasje takket være at du får dem til å stimulere sirkulasjonen og det er også gode nyheter for huden din. På samme måte må du også bruke en god skrubb en gang i uken for å fjerne alle de døde cellene. Følger du en rutine som dette?
Ikke bruk for trange klær
Det er sant at trange klær i seg selv ikke er det som forårsaker strekkmerker, men ved å holde huden stram en viss tid kan du få dem til å vises raskere. Spesielt når vi bruker klær som er for trange og lenge. Så det er alltid godt å vite. Siden vi ønsker å forhindre, ønsket vi ikke å gå glipp av dette alternativet. Selv om det for mange mennesker fortsatt er en myte, husk det.