Det er mange naturlige ingredienser som tjener oss perfekt for å forbedre skjønnheten vår. Alger er ikke mye brukt i gastronomien, og vi har sett dem som noe som er en del av havet i århundrer, men i dag har det vist seg at de har egenskaper som ikke kan matche noen matvarer som forekommer på land.
La oss se hva det kan gjøre for deg hjelp spirulina alger i skjønnhetsrutinene dine. Denne stadig mer populære alger har blitt en stift i urtebutikker for sine utrolige egenskaper. Noen sier at det er supermat for alt det gir oss.
Hva er spirulina
Spirulina er en veldig liten alge som har eksistert i millioner av år i sjøen og som har noen gode egenskaper som er bevist og som fortsetter å overraske i dag. Denne algen har en spiralform og en veldig særegen grønnblå farge. Det antas å være en plante som hjalp til med å skape oksygen i jordens tidlige dager, så det er virkelig eldgammelt. Verre, den brukes for tiden i noen retter og også som et skjønnhetstriks, både i kosmetikk og i urtemedisiner.
En flott alge for huden vår
En av de første fordelene vi bør tenke på når vi bruker spirulina, er de det gir huden vår. Dette tang er veldig rik på antioksidanter og av alt er det kjent at disse næringsstoffene hjelper til med å forhindre at huden blir eldre. Ikke overraskende er alger veldig til stede i den berømte koreanske kosmetikken, og det sies også at asiater har færre rynker på grunn av inntak av alger som spirulina. Så hvis vi ønsker å bekjempe frie radikaler innenfra, kan vi legge denne tang til vår daglige matrutine.
Denne algen den har også mange proteiner i sammensetningen. Proteiner er avgjørende for at huden vår skal forbli elastisk og i god stand. Derfor hjelper alger oss med å få huden til å se hydrert og glatt ut. Proteiner er veldig sunne og hjelper oss også til å ha hår og negler i god stand, så vel som musklene.
Spirulina alga er også bruk som mat som hjelper til med å gi næring til huden innenfra og å regenerere det. Dens vitaminer og essensielle fettsyrer hjelper direkte til å sikre at huden alltid er i god stand, og at problemer som aldring eller til og med tørrhet eller rødhet unngås. Derfor er det også mange kremer som har spirulina i sammensetningen, takket være den regenererende, nærende og fuktighetsgivende kraften.
detoxifies
Denne algen også har avgiftende egenskaper. Dette hjelper oss på mange måter. Takket være det får vi en lysere og jevnere hud. Ved å blande antioksidantkraften med avgiftningsmiddelet får disse alger huden til å gløde og eliminere problemer som kjedelig hudfarge og til og med mørke ringer. Hvis vi tilfører drikkevann til disse algene daglig, vil vi innse hvor mye det forbedrer utseendet på dermis hver dag.
Hvordan ta spirulina alger
De aller fleste av folk tar dette tang i kapselform, siden det er den raskeste og mest komfortable måten å ikke glemme dosen vår. Men det er også sant at tang kan brukes til å legge til noen matvarer. Den selges også i pulverform, så den kan tilsettes for å lage en saus eller tilsette i yoghurt.