For å forhindre rynker, urenheter og melanom i alvorlige tilfeller, det er nødvendig å bruke solkrem selv om vinteren. Her er noen nyttige tips om hvordan du bruker solkrem om vinteren for å opprettholde misunnelsesverdig hud.
El solkrem det er viktig både sommer og vinter. Om vinteren har vi følelsen av at vi ikke trenger å bruke noen beskytter på grunn av at dagene er kortere og mørkere, soleksponeringen er minimal sammenlignet med sommermånedene og også (de av oss som er så heldige å har en strand i nærheten), Vi pleier ikke å bade på stranden fordi det er kaldt.
Lyn er like ille om sommeren som om vinteren
Men dette betyr ikke det UV-stråler er mindre skadelige og farlige for huden som er om sommeren. Det er en sensasjon og en idé som selv i dag, selv om vi har insistert på det motsatte i årevis, fortsatt er dypt forankret i vår kultur.
Men realiteten er at selv i vinterSelv om intensiteten er mindre enn på andre tider av året, forfølger ultrafiolette stråler oss alltid. I følge en fersk studie fra American Academy of Dermatologists, på overskyede dager påvirker solstrålene opptil 80 %, problemet er at vi ikke har følelsen av at dette er tilfelle. Det er som å si, solen er der, men den kan ikke sees, og uansett hvor ugjennomsiktige de er, er ikke skyene et tilstrekkelig filter som er i stand til å bevare skjønnhet av huden
Av denne grunn, bør unngås mulig skader på huden din ved å bruke solkrem hver morgen, noe eksperter mener bør bli en konstant vane i din daglige skjønnhetsrutine. Jeg følger allerede dette ritualet for mange år siden, og jeg må si at det viser seg (i utseendet på urenheter og rynker). Jeg oppfordrer deg til å gjøre det.
Vi må unngå både UVA- og UVB-stråler
Som om sommeren, når du forbereder huden på en brunfarge, er det nødvendig å velge en krem med passende solbeskyttelsesfaktor (Spf) for din fototype. For å være sikker anbefaler hudleger å velge kremer med høy fotobeskyttelse, fra 30. Og det er ideelt både mot UVA-stråler som mot UVB-stråler. Jeg må understreke at det er bedre å velge en beskytter på 50 enn en av 30 hvis vi ikke vil at det skal vises flekker eller rynker, siden strålene som trenger inn i de innerste lagene av huden er de som påvirker aldring og forringelse av cellulært DNA, og er beskyttere over 50 de som hjelper til med å stoppe denne typen lyn.
Vil vi bruke samme solkrem om vinteren som om sommeren?
Hvis vi vil se forskjell på vinter- og sommersolkrem, kan vi se på eksponeringsområdene. Du trenger kun å fokusere på områder som er utsatt for sol, som f.eks ansikt, hender og nakke, der den passende mengden solkrem å bruke er omtrent en fjerdedel av det vi bruker om sommeren. Selvfølgelig bør det gjentas ved middagstid, som om sommeren, spesielt hvis du jobber utendørs eller bruker mange timer i bilen, midt i bytrafikken. Faktisk har det vist seg at vindusglass ikke kan blokkere passasjen av UVA og UVB ultrafiolette stråler. Hvis ikke har vi spesialglass mot denne typen filter.
Planlegger du en helg med ski i bakken, må du være enda mer forberedt. I store høyder er soleksponeringen større og kan kombinert med kald luft forårsake mye skade på huden. Ved siden av Solbeskyttelse, må du ha med deg kakaosmør, som, mellom en dråpe og den neste, sørger for ernæring og hydrering av lepper tørke. Både i de høye toppene og i byen, hydrering er viktig.
Men hvordan velger du den best egnede solkremen?
Har du sensitiv hud er det lurt å bruke duftfrie kremer, basert på mineralske ingredienser som f.eks. sinkoksid y titandioksid. Hvis du har fet, blandet eller akne-utsatt epidermis, er det bedre å unngå de med komedogene ingredienser i formuleringen, som kan favorisere utseendet til de beryktede hudormene.
Eksperter foreslår lotioner med fuktighetsgivende egenskaper, for eksempel inneholdende hyaluronsyre.