Meningene om dette emnet varierer, men å snakke om dine tidligere forhold til din nåværende partner kan bidra til å generere følelser og mulige fremtidige problemer. som kan ha stor innvirkning på forholdet ditt.
Du kan gi en partner en ide om hvorfor du kan reagere på en bestemt måte, og det hjelper deg å bli bedre kjent med ham: vår fortid bestemmer hvem vi er i dag og hvem vi en gang datet, det kan spille en viktig rolle i det. Men det er et par ting å huske på når du vil snakke om dette.
Hvem å snakke med
Du må være forsiktig med hvem du forteller historiene dine til. Dette gjelder alle typer forhold du måtte ha, det være seg med venner, kolleger, familie og ja, selvfølgelig, med en partner. Den fyren du møtte på Tinder og som du har hatt tre datoer med, og du ikke liker spesielt godt, trenger ikke å vite om dine tidligere forhold.
Hvor lenge du har sett denne personen spiller ingen rolle, det handler om hvordan du føler om dem, og hvis du ser at de går på avstand fordi samtalen blir mer meningsfylt.
Hva du skal snakke om
Det er viktig at partneren din vet alt han kan om deg og omvendt. Hjelper med å skape et sterkere og mer varig bånd. Selv om det også er mange mennesker som ikke føler behov for eller trøst til å dele noe, Men det kan få et par til å føle seg fortapt og forvirret over problemer som oppstår i forholdet.
Du kan snakke om de tingene som forårsaket store problemer i forholdet: feilkommunikasjon, utroskap, misbruk osv. Ved å holde deg til mer alvorlige situasjoner, bygger du en dialog og gir ham et klarere bilde av fortiden din og hjelper ham med å forstå din reaksjon i kamper eller visse situasjoner. Å ikke snakke om en eks sletter det ikke, På godt og vondt er de en del av deg og hvem du er etter å ha gått hver til din vei.
Du trenger ikke å fortelle ham at eksen din ble verdsatt i miljøet ditt eller hvor god (eller dårlig) han var i sengen. Det er ting som ikke trenger å bli sagt. Alle disse tingene kan forårsake problemer mellom deg og din nåværende partner, for eksempel selvbevissthet, og de kan til og med få dem til å føle at de er i en konkurranse.
Når og hvor du skal snakke
Å finne ut når og hvor du kan snakke om dine eks kan være vanskelig, du vil ikke ta det opp og kaste en skygge, men noen ganger må du. Enten det er offentlig på din favorittrestaurant eller i privatlivet til ditt eget sted, handler det om hvordan du har det for øyeblikket: du vet når tiden er inne; du vil føle deg komfortabel i omgivelsene og med personen.
Det er alltid en veldig organisk naturlig samtale som skjer når du føler at du kan snakke om hva som helst i timevis, og at det kan være riktig tidspunkt å snakke om fortiden. Unngå å gjøre det midt i en kamp, og fortell dem at "eksen min var bedre på dette!" Mens du krangler om noe Det virker mer som en unnskyldning enn en reell grunn.
Å planlegge samtalen kan gjøre ting anspent og emosjonelt, men planlegging fremover, spesielt hvis temaet er mer alvorlig, kan hjelpe deg til å føle deg mer komfortabel og ha kontroll over samtalen. Dette vil hjelpe deg med å få mest mulig ut av deg selv.