Med høstens ankomst Vi må endre visse skjønnhetsvaner, siden omsorgen om sommeren ikke er den samme som med bladets fall. Slik sett kan vi skape nye vaner for å ta vare på oss selv, med visse skjønnhetstips som alle kan følge.
Vi kommer til å gi deg noen få tips og ideer for å ta vare på skjønnheten din i løpet av høstsesongen. Følg disse retningslinjene for å forbedre din pleie og skjønnhet med sesongskiftet.
Vokt deg for hårtap
En av tingene som vanligvis gir flere problemer i løpet av sesongen av høsten er hårtap. Dette høsten er vanligvis normalt siden håret vårt må fornyes, men det er faktorer som kan forverres som faller og får håret til å se tynnere og dårligere ut. Det er derfor før høsten begynner, må vi forsterke dette med et kosttilskudd. Vi må også ta vare på kostholdet vårt og utføre en medisinsk kontroll for å utelukke problemer som anemi, som forårsaker hårtap. Så vi kan se hvordan håret vokser selv om det faller, noe som er en normal prosess.
Bytt parfyme
Om sommeren bruker vi vanligvis parfymer som er mye lettere, siden varmen gjør dem mer akseptable. I løpet av høsten kan du gå tilbake til å bruke litt sterkere lukt. Parfymehusene vet det faktisk og legger ut flere og flere forslag knyttet til en bestemt tid. Du vil helt sikkert kunne se noen nye forslag til høstparfymer som du vil elske.
Fukt huden din
La hydrering av huden er viktig gjennom hele året, men temperaturendringen kan påvirke oss mer enn vi tror. Om sommeren må kremene være lette på grunn av varmen, men om høsten kan vi gå tilbake til tettere kremer som hydrerer mye mer. Spesifikke kremer bør brukes hvis vi har sensitiv hud, siden denne typen hud vanligvis reagerer med kulde. I tillegg, etter sommeren er huden mer skadet av soling, så den vil trenge ekstra fuktighet.
Bruk leppepomade
den leppene blir veldig tørre i kulden og de blir sprukne. I løpet av denne sesongen er det veldig viktig å bruke leppepomade for å hjelpe oss med å holde dem godt hydrert. Det er også mulig å kjøpe en leppeskrubb som fjerner den døde huden som er skapt av tørrhet. Så du kan nyte myke og fornyede lepper.
Eksfolier huden din
Det er viktig at etter sommeren la oss legge vekt på fornyelse av huden. Eksfoliering er en prosess som akselererer fornyelsen av dermis, og etterlater den myk og med en lysende tone. Vi kan utføre peeling på et profesjonelt sted eller utføre en enkel peeling hjemme.
Det starter med sporten
I dette nye kurset er det viktig starte nye vaner. Det er sant at vi i løpet av sommeren vanligvis slapper mye av og unngår trening og disiplin, men med høstens ankomst har vi ikke lenger en unnskyldning for ikke å begynne å drive sport for uken. Sett deg noen mål og begynn å drive med en sport du liker, fra aerobic til svømming, sykling eller løping. Det er mange modaliteter som kan tilpasses deg. I tillegg forbedrer sport humøret og helsen din, i tillegg til at du forbedrer selvtilliten din.
Ta vare på dietten
Om høsten er det viktig ta vare på forsvaret vårt og også bekymre deg for kostholdet vårt igjen. Vitamin C og høstfrukt som appelsin og mandarin vil hjelpe oss å få yngre hud, siden dette vitaminet er det som genererer kollagen i huden.