Som tiden går vi innser at vi må være mer forsiktige, siden tidens gang får rynker til å vises eller vi har flere problemer med huden eller til og med med håret. Trettiårene er et vendepunkt for mange mennesker der de mener at de bør begynne å ta bedre vare på seg selv. Å nå dem betyr å begynne å ta hensyn til tidens gang.
La oss se noen av de grunnleggende omsorg som vi skal utføre å fokusere på skjønnheten vår etter tretti. Denne tiden av året er perfekt for å begynne å ta mer spesifikk pleie for å forhindre at de første rynkene dukker opp eller at håret vårt mister styrke.
Krem for å forhindre rynker
Fra en alder av tretti eller til og med før vi begynner å se de første effektene av tidens gang i form av små rynker i de mest delikate områdene av ansiktet vårt. Det er viktig å forhindre i dette og andre aspekter for å forhindre at det oppstår mer for tidlig rynker. Fuktighetskrem er viktig, men etter tjueårene er det viktig å kjøpe kremer som gir næring og gir fuktighet, slik at huden får det den trenger. Å miste elastisitet er vanlig, så vi må se etter kremer som gir lysstyrke og også forhindrer tap av glatthet.
Nattkrem
Det er viktig å huske at huden vår regenererer og gjenoppretter etter dagens stress. Så vi burde bruk en nærende nattkrem. Det er i løpet av dette stadiet når huden blir frisk og får mye bedre næring. Så i trettiårene er det en god idé å bruke denne perioden til å gjenvinne huden vår og våkne med et uthvilt ansikt.
Ta vare på øyekonturen
La øyekonturområdet er veldig delikat og det er en av de første der du kan legge merke til hvordan rynker vises. Det er derfor at hvis vi ikke i XNUMX-årene har tatt vare på dette området, er det på tide å kjøpe en krem som er spesifikk for dette området, siden den tjener til å forhindre rynker og forny utseendet. Fokuser på å finne en krem som behandler problemet ditt, enten det er rynker, øyeposer eller mørke ringer. Denne kremen skal brukes nær området rundt øynene med små berøringer for å la produktet absorberes.
Ta vare på håret ditt
Med gang håret mister tetthet og senere, når follikkelen lukkes, er det ikke lenger mulig å gjenopprette den. Det er derfor håret vårt også bør være et punkt som vi fokuserer på hvis vi ser at det faller for mye eller at det blir skadet. Vi bør ta kosttilskudd som hjelper oss med å forbedre hårets tetthet og forhindre at det faller ut. Hjelp deg selv med sjampo som løk og et godt kosthold.
Påfør kremene på halsen
Et av de beste triksene vi kan bruke er å bruke ansiktskremen til å ta vare på nakkeområdet og dekolletéen. Disse områdene er også følsomme og ender opp med rynker veldig enkelt, så det er en god idé å kunne bruke disse kremene til å ta vare på disse områdene. I tillegg har disse kremene vanligvis solkrem, slik at vi også beskytter dette området mot solstrålene som aldrer oss så lett.
Betydningen av mat
Selv om vi på XNUMX-tallet investerte mer i kremer, er sannheten at det også er viktig å ta vare på kostholdet vårt. I den finner vi antioksidanter som er nødvendige for å forhindre aldringSå jeg spiser frukt, som gir mange vitaminer og har et balansert kosthold.