Du har sikkert hørt mer enn en gang at det er viktig å starte uken med en holdning. Og selv om det noen ganger er veldig komplisert, er sannheten at hvis vi klarer å møte den første dagen med entusiasme, vil vi allerede ha startet bedre enn om vi ikke hadde gjort det. Vet du ikke hvordan du gjør det? Are setninger for å starte uken Forhåpentligvis kan de hjelpe deg.
Vi ønsker ikke å si med dette at bare ved å gjenta noen få fraser vil uken din bli fantastisk, men hvis du sammen med disse frasene gjør en jobb, vil du i det minste starte den med entusiasme. Ikke kom i forkant av hendelser og start dagen med en positiv tenkning.
Nøklene til å starte uken riktig
Det er noen nøkler for å starte uken som kan hjelpe deg med å gjøre mandag mindre mandag. TIL ansikt den første dagen med mer ånd og mer energi. Senere vil jobb og flaks vise. Vil du vite disse nøklene?
- Planlegg mandagen din. Det er bedre å bruke en time på fredag ettermiddag på å planlegge alt du skal gjøre på mandag, enn å våkne stresset på mandag med mange oppgaver å gjøre og ingen planer om å gjøre dem. Så stopp en stund for å lage en liste. Prioriter de oppgavene du må la gjøres på mandag og i hvilken rekkefølge og tildel en annen dag til resten.
- bytte chip i løpet av helgen. Nå som du har festet mandag, tillat deg selv å slappe av i helgen. Koble fra, gjør noe du liker med folk du liker.
- Takk. Når alarmen går på mandag, prøv å ombestemme deg og i stedet for å tenke på alt du må gjøre, ta et stykke papir og skriv ned positive ting som har skjedd i helgen og som du takker for eller som venter deg dag. Du kan også lese noen setninger for å starte uken med optimisme som du liker.
- Spis en god frokost. Ikke alle av oss liker å spise frokost, men vi trenger alle å spise hvis det ikke er når vi står opp, to timer senere for å prestere om morgenen. Så stå opp i tide til å spise en rolig frokost hjemme eller forbered noe på søndag som du kan ta med deg på jobb til lunsj midt på formiddagen.
- Gjennomgå oppgavene for dagen. Når du har spist frokost, les listen du laget på fredag for å vite hvor du skal begynne.
- gjør noe du liker på mandag. Ja, jeg vet, akkurat nå tenker du på hvor lite du vil gjøre noe på mandager, men hadde vi ikke blitt enige om å endre planen vår? Det kan være å møte en venn på kaffe, gå på treningsstudio, gå hjem for å slappe av...
Fraser for å starte uken med optimisme
Å snakke med hverandre på en positiv måte er veldig viktig selv om det er veldig vanskelig for oss. Så vanskelig at vi vanligvis ikke gjør det selv om det er en øvelse basert på repetisjoner positivt gjennomsyrer oss. Det samme gjelder visse fraser; Det kan virke dumt å gjenta dem høyt, og det er hvis du bare gjør det som en papegøye uten å ta hensyn til dem eller jobbe med dem. Men hva om du gjør det?
- Om tjue år vil jeg bli mer skuffet over de tingene jeg ikke gjorde enn over de jeg gjorde.
- Fall er hvordan vi vokser. Å holde seg nede er hvordan vi dør.
- Når du kjenner din verdi, kan ingen få deg til å føle deg verdiløs.
- Ikke la det du ikke kan forstyrre det du kan gjøre.
- En god start er nøkkelen til å ha en flott uke.
- Morgen er den mest minneverdige årstiden på dagen, det er på tide å våkne.
- Hvis du ikke kan endre vindretningen, så juster seilene.
- I dag er det en ny dag. Selv om du gjorde det galt i går, kan du i dag gjøre det riktig.
- Hvis vi overdriver våre gleder, som vi gjør våre sorger, vil problemene våre miste betydning.
- Det er bare én dag til, etter søndag og før tirsdag, ikke ta det til hjertet!
Pleier du å si til deg selv positive fraser for å starte uken med optimisme? Hvilke andre ting er viktige for deg for å starte uken riktig?