Det er ingenting som følelsen av fred som kommer fra et rent og ryddig hjem. Noe som knapt oppnås rett etter at rengjøringen er ferdig. Imidlertid er det mange mennesker som unngår rengjøringsøyeblikket. Forpliktelsene og det hektiske daglige tempoet tillater ikke at nødvendige oppgaver som rengjøring vises øverst på listen.
Dette utmønter seg i en opphopning av uinnsamlede ting, utbrettede klær kastet i ethvert hjørne, støv som samler seg på hyllene eller planter som dør og som det blir brukt lite tid på. Alt dette er lagt til stress. Fordi å komme hjem og ikke finne ro er en av de verste følelsesmessige opplevelsene. Huset ditt bør være ditt tempel, og rengjøring og bestilling av det kan hjelpe deg med å organisere tankene dine.
Renhet, et nytt, men ikke nytt konsept
I dag, hvordan i trenden er søket etter emosjonell kontroll gjennom forskjellige avslapningsteknikker. Som yoga, guidet meditasjon eller mindfulness, dukker det opp et nytt begrep, ennå lite kjent, renhet. Selv om konseptet i seg selv ikke er noe nytt siden i mange spesielt religiøse kulturer, Det er denne måten å knytte oppmerksomhet til oppgavene som utføres.
Dette er i utgangspunktet definisjonen på renslighet, å finne velvære og sjelefred gjennom husarbeid. Kort sagt består det av å gjøre husarbeid, bestille og holde hjemmet i orden og renslighet, mens du er fullt klar over hva du gjør. Uten å utføre bevegelser mekanisk, ut av plikt eller med sinne fordi du ikke har lyst.
Renhet er faktisk en metode som tar sikte på å etablere en mental forbindelse gjennom tilfredsheten med å holde hjemmet i orden. Det handler ikke bare om rengjøring, men om å være fullt klar over hva du gjør. Nyt det hjemmet ditt får deg til å føle deg ryddig, organiser ukemenyen, rengjør og ta vare på plantene dine. Kort sagt, å ha hjemmet ditt på en slik måte at når du kommer dit etter jobb, føler du virkelig at du er i et tempel for harmoni og fred.
Fordelene med renslighet
Rot forårsaker kaos, problemer med å holde fokus, og fører uunngåelig til dårlige vaner. Hvis huset ditt er rotete, vil du ikke kunne finne den nødvendige roen for å hvile eller nyte aktiviteter som bør gi ro. Å ha et dårlig organisert kjøleskap vil føre til at du spiser usunn mat og med det forsømmer fôringen.
Men ikke bare det, å være klar over at det er mange ventende oppgaver, forårsaker en tilstand av stress som kan føre til andre helseproblemer. Fordi man ikke slutter å være klar over at det på et tidspunkt vil være nødvendig å bruke tid på rengjøring. Og jo lenger øyeblikket blir forsinket, jo mer komplekst blir det. Begynn å praktisere renslighet, og du kan nyte fordeler som f.eks:
- Nyt hjemmet ditt fullt ut: Å ha Et vakkert hus, med dekorative elementer, med planter som gir liv, er det nødvendig å føle seg vel. Men renslighet og orden er en grunnleggende del. Å ha huset i orden vil tillate deg å nyte større velvære og full hvile.
- Du vil lære å organisere og bedre distribuere tiden din: Når du dedikerer deg selv til en oppgave fullstendig, bevisst, kan du utføre den mer flytende og på kortere tid. Alt dette kan du overføre til noen av oppgavene dine, du trener hjernen din til å bli mer effektiv.
- Daglige oppgaver hjelper deg med å finne ro: Det vil si å bruke tid hver dag på å organisere og rengjøre huset ditt hjelper deg med å redusere stress. Når du tenker på å fokusere på arbeidet, legger du til side andre bekymringer og når du er ferdig, du nyter gleden av å ha huset i orden.
Husarbeid er en del av gode vaner, uansett hvor rynkete de er og hvor ille de blir snakket om. Forson med hjemmet ditt, bruk tid på å eliminere alt som ikke fungerer, som ikke gjør deg lykkelig, som ikke gir deg fred. Og dermed, Du kan alltid nyte hjemmet ditt som et fredstempel hvor du kan hvile, nyt fritiden og koble til deg selv hver dag.