Hvor vakker og hvor dårlig våren er, mange mennesker ønsker denne sesongen av året velkommen med entusiasme fordi dagene begynner å forlenge, det er flere timer med lys, blomstene og åkrene er overfylte av blomster og alt er vakkert.
Men på den andre siden av mynten finner vi pollen og alle allergier avledet fra trær, busker og planter som flommer engene. Hvis du er en av dem som lider av allergier om våren, fortsett å lese at denne artikkelen interesserer deg.
Mange allergikere lider av allergisk rhinitt forårsaket av pollen, og hvis den ikke blir behandlet, kan den bli veldig plagsom. Derfor er en effektiv måte å bekjempe denne rhinitt eller allergi gjennom hjemmemedisiner og naturlige midler med sunne produkter som har handlinger antiallergisk.
Allergien er forårsaket av små partikler som finnes i pollen. Når kroppen oppdager sin tilstedeværelse, frigjør den kjemikalier som fører til alle kjente allergisymptomer.
Beste hjemmemedisiner for å behandle pollenallergi
Her forteller vi deg hva de er de beste hjemmebehandlingene eller produktene som du kan gjøre hjemme trygt, du må bare skaffe ingrediensene.
probiotiske
Mat som er rik på probiotika De er perfekte for å gjenopprette tarmfloraen og hjelper til med å opprettholde et sterkt immunforsvar. Disse mikroorganismene Live forbedre tarmmikrobiota og fremme generell helse, så når tilstrekkelige mengder administreres, er de veldig gunstige.
I dette tilfellet probiotika De er perfekte for å behandle de irriterende symptomene på allergi, både hos voksne og barn. Vi anbefaler deg å konsumere mat laget av en naturlig gjæringsprosess, som f.eks kefir, surkål eller kombucha.
Lakris
Lakris har innenfor sin sammensetning glykyrrhizin, et stoff med effekter immunmodulatorer som forbedrer allergiske prosesser.
Blant dets egenskaper fremhever vi at det er betennelsesdempende, antiviral, antioksidant, antitumor og hepatoprotective. Imidlertid tilskrives disse effektene det som hjelper til med å unngå ubehag forårsaket av pollen.
Derfor, hvis du lider av nesetetthet, nysing eller irritasjon i øynene eller halsen, ikke nøl med å drikke lakrisinfusjoner. Husk at lakris ikke anbefales for de som har høyt blodtrykk eller høyt blodtrykk.
Quercetin
Det er et antioksidant stoff som er tilstede i matvarer som brokkoli, løk, eple, pære, grønn te eller vin. EN polyfenol med eiendommer antiallergisk som hjelper til med å stimulere immunforsvaret, hemmer frigjøring av histamin og reduserer inflammatoriske prosesser.
brennesle
Det er en medisinsk plante som inneholder veldig gunstige stoffer for kroppen, som serotonin, acetylkolin og histamin. Denne planten har blitt brukt i mange år for sine egenskaper. De som er allergiske mot pollen, kan i nettle finne et godt naturlig middel for å lindre symptomene.
Brennesle finnes i kapsler, ekstrakt, tabletter, homeopati, etc. Det kan også tilsettes i supper, juice eller smoothies. Velg formatet som passer best for dine interesser.
spirulina
Til slutt kan spirulina være bra for å unngå ubehag i pollen. Denne tang blir mer og mer populær og presenteres også i forskjellige formater. Det brukes som kosttilskudd, og takket være stoffene kan det avlaste slim, overbelastning, kløe og nysing.
I tillegg reduseres de histamin og immunglobinnivå involvert i den allergiske prosessen. Det anbefales å konsumere mellom 3 og 5 gram.
Nå vet du hva som er de beste matvarene og produktene du kan inkludere i din daglige dag, når du føler de irriterende symptomene på pollenallergi. Hvis du tror du har en veldig sterk allergi eller ikke egentlig vet om du lider av pollenallergi, anbefaler vi deg å gå til allmennlegen din slik at han kan utføre de aktuelle testene og kvitte seg med tvil.
Å ha allergi er veldig irriterende, og ta derfor tiltak slik at livskvaliteten ikke blir redusert.