Naturlige infusjoner hjelper oss på mange måter, siden det handler om å legge egenskapene til en urt til vannet. I dag finner vi nesten hvor som helst et stort utvalg av infusjoner, utover de mest grunnleggende, men alle har gode egenskaper for vår skjønnhet og helse.
I dag får vi se noen naturlige infusjoner at vi bør legge til i vårt daglige kosthold for å nyte fordelene med skjønnheten. Det er ingenting enklere enn å innlemme en rik varm infusjon i kostholdet, spesielt i denne vintersesongen, for å hjelpe oss å være gode.
Hestehale med vanndrivende kraft
Horsetail er en infusjon som i økende grad er kjent for sine store vanndrivende egenskaper. Det hjelper oss å eliminere væske når vi følger en diett og daglig, for å unngå å samle giftstoffer eller ha hovne ben. Foruten å være perfekt for de som har væskeansamling, har denne infusjonen vist seg å være effektiv i å hjelpe deg med å bekjempe hårtap. Selvfølgelig bør du ikke overstige to kopper infusjon daglig.
Antioksidant grønn te
Grønn te er en av de mest populære infusjonene, og den har store fordeler. En av tingene du kan gi oss er din Antioksidanter, som hjelper oss med å bekjempe frie radikaler og holde oss unge lenger. Grønn te hjelper også med å eliminere giftstoffer og har egenskapen til å hjelpe oss med å forbrenne fett, noe som gjør det til en flott alliert når det gjelder å miste vekt i dietter.
Hibiskus og dens foryngende kraft
Hibiscus er en rød plante som finnes i helsekostbutikker, siden det ikke er en så vanlig infusjon. Mange av dem kommer i urter, noe som gjør at vi trenger en vannkoker for å lage infusjonene. Hibiskus har en stor foryngende kraft, siden den har høye doser vitamin C og antioksidanter som kan bekjempe frie radikaler. Det er også en god alliert for å miste vekt og eliminere væske.
Garcinia Cambogia for å kontrollere appetitten
Garcinia Cambogia er kjent for innholdet i hydroksitronsyre, en av de kraftigste fettforbrennere som finnes, og som vil hjelpe oss å gå ned i vekt på en naturlig måte. I motsetning til andre syntetiske fettforbrennere, virker det direkte på leveren og har ingen bivirkninger, noe som gjør det til en flott alliert. I tillegg har denne syren egenskapen til å hjelpe oss til å føle oss mettede, for å unngå å spise mer mat, noe som er viktig for dietter.
Rosmarin for å styrke negler og hår
Infusjonen av rosmarin er velkjent for å styrke håret, selv om vi i denne forstand snakker om å bruke infusjonen i en eksternt på håret. Infusjonen av rosmarin bidrar til å forbedre håret, styrke det og få det til å vokse på en sunn måte, siden det forbedrer sirkulasjonen i området. Slik sett kan den også brukes til å styrke neglene.
Gingko biloba for å forhindre åreknuter
Gingko biloba har noen gode egenskaper, og det blir lettere å finne det i store områder, selv om det sannsynligvis vil være nødvendig å lete etter det hos en urteleger, siden det ikke er så vanlig som andre. Å ta en eller to infusjoner om dagen hjelper forbedre sirkulasjonen vårsiden flavonoider forbedrer sirkulasjonen til vevet. Dette hjelper de som er i fare for trombose, men det er også en god infusjon for de som har arvet åreknuterproblemet, som kommer av dårlig sirkulasjon. Med disse infusjonene forbedres blodstrømmen og økningen i åreknuter unngås.