Det er i orden. Du vet at det å være mor er slitsomt og du har antatt det. Du vet at dagen din begynner før solen står opp, og at når barna sover, er du så sliten at du bare tenker på å sove. Det er dager tregere enn andre, men tretthet følger med hver dag. Det virker som en utopi å kunne ta en kaffe i stillhet eller lese tekstmeldingene rolig.
Å ta en dusj i mer enn 10 minutter eksisterer ikke lenger for deg, og til og med, hver morgen er du klar til å møte dagen med en positiv holdning. Du vet at du ikke er den beste mammaen i verden, men du er den beste moren til barna dine, det er det som virkelig betyr noe. Men din frihet er også veldig viktig, like viktig som å være den beste moren til barna dine.
Det er greit å føle seg fri
Ja, det er greit at du gråter noen ganger, selv om det er trøtt. Det er greit at du forlater huset og lukker øynene og ikke ser rotet du etterlater deg. Det er ikke alltid tid til å rengjøre. Heller ikke når du trenger tid for deg selv. Og ingenting skjer.
Det er også bra å ta seg tid til å fikse huset mens andre tar vare på barna dine (din partner, familie, venner, barnevakter ...). Det er sant, et rent hus vil hjelpe deg med å få et klarere sinn. Men samtidig som du har kvalitetstid for barna dine (og dette bør ikke endre seg), er det også bra at du finner tid til deg selv, selv om det er 30 minutter om dagen, og selv om det er å løpe ., lese eller bare meditere.
Å være mor føles ikke som en slave til livet, langt fra det. Å være mor er å føle seg fri og være fri til å være deg selv.
Det er greit å være mor og kvinne
Ja, du kan være mor og også kvinne. Du kan nyte morskapet og også din frihet som kvinne. Du kan være alt du vil så lenge du vil være. Så lenge du finner den nødvendige organisasjonen for å gjøre det, mens du prioriterer deg selv og vet at du er veldig viktig. Når du tar vare på deg selv, tar du vare på barna dine. Barna dine trenger deg lykkelig, innhold og rolig.
Det er greit at du er sliten og ikke vil rengjøre en dag og la det som ikke er prioritert neste dag. Det er også riktig at hvis du føler deg følelsesmessig tappet, gråter du for å løse ut hjertet ditt. Barna dine elsker deg, de elsker deg, og du vet at du gjør ting riktig. Gi deg selv tillatelse til å føle alle de kompliserte opplevelsene som morskap og det å være kvinne lar deg føle. Alt kommer til å bli bra, det består bare i å leve i nåtiden og nyte familien, men også deg selv.
Det er greit å be om hjelp når du trenger det
For ikke å føle deg dårlig hvis du til enhver tid trenger noen som hjelper deg slik at du kan ta vare på deg selv litt, til og med litt om dagen. Det er klart at barna dine trenger deg, og det vil aldri endre seg. Du er mor og de er en del av deg. Men husk at hvis du vil ta godt vare på dem, må du ha det bra. Stress eller ubehag i livet vil bare få deg til å føle deg dårlig og at handlingene dine ikke går i samsvar med hva du føler til enhver tid.
Reflekter hver dag over hvordan livet ditt er, og om det er slik og hvordan du lever, hvordan du virkelig føler deg bra. Trenger du mer tid for deg selv? Hvordan kan du få det uten at barna dine blir forsømt? Å ha tid for deg selv betyr ikke at du hver dag har to timer til deg selv og at du lar barna være til side, langt fra det. Selv tid for deg kan deles med dem, som å gå en tur eller gå til bassenget for å svømme sammen.