De færreste er veldig kunnskapsrike om hva psoriasis er. Det vil alltid avhenge av sirkelen du beveger deg i, hvis du har noen du kjenner med denne sykdommen eller ikke. Hvorfor psoriasis det er fortsatt en sykdom som forårsaker betennelse i huden og produserer skjell over tid.
Symptomene kan variere avhengig av hvilken type som lider, det kan påvirke hvilken som helst del av kroppen, men den vanligste er i albuer, hode, mage og knær.
psoriasis det er ikke arveligDet trenger ikke overføres fra generasjon til generasjon, selv om det har vist seg at i samme familie er det vanligvis flere berørt. Men for at det skal vises, må noen faktorer falle sammen. I dag lider psoriasis av 2% av befolkningen og har en tendens til å vises mellom 15 og 35 år.
Psoriasis oppstår når kroppens immunforsvar får hudceller til å regenerere seg raskere enn vanlig, og forårsaker at døde celler akkumuleres på hudens overflate. De kan klassifiseres i forskjellige typer psoriasis avhengig av størrelse og form.
Hvordan psoriasis ser ut
Ved mange anledninger er de de samme faktorene som gjentas i alle diagnostiserte tilfeller av psoriasis som er utløserne av sykdommen, for eksempel:
- Bakterielle eller virusinfeksjoner.
- Sår, brannsår, traumer, insektbitt osv.
- den kaldt klima gjør sykdommen verre og varmen gjør det bedre, moderat soleksponering anbefales alltid.
- Stress eller følelsesmessige forstyrrelser de kan også påvirke helsen til huden vår.
- den hormonelle forandringer de kan bli en av hovedårsakene, i puberteten forverres det, så vel som i overgangsalderen eller etter fødsel. Selv om det skal bemerkes at psoriasis forbedres under graviditet.
- El alkohol det kan være en faktor som forverrer utseendet til utbrudd.
Hvordan håndtere symptomer
Lesjonene som dukker opp på huden er røde og med en viss lettelse er de dekket med hvite vekter som lett kan løsnes. Flekker kan forårsake kløe, rødhet, kan sprekke og derfor skade og blø. De kan vises hvor som helst, den vanligste, som vi nevnte, er på albuene og knærne, men i hodebunnen og neglene er det også veldig typisk.
I dag finner vi en rekke medikamenter som hjelper med å kontrollere utseendet, men ikke kurerer sykdommen, det vil si de som lider av psoriasis må lære å leve med den og vite hvilke teknikker eller triks som er best for dem for å unngå alvorlige utbrudd.
- Det er viktig at du bruker en komfortabel dusj spesifikk gel eller fuktighetsgivende krem for ikke å forsømme huden
- Kulden gjør sykdommen verre, Derfor anbefales det i de kaldere årstidene å være varm og bruke bomullsplagg og unngå syntetiske stoffer
- Tørre klima de påvirker huden vår direkte, derfor må vi prøve å finne mer fuktige klima og flykte fra klimaanlegg
- Grip sommeren Det er avgjørende for deg å føle deg bedre om vinteren, det vil si å sole seg og bade i sjøen er ideell for å helbrede sår.
Ta vare på dietten
Å unngå overdreven inntak av alkohol og tobakk vil bidra til å forbedre tilstanden til huden, samt opprettholde et balansert kosthold.
- Unngå å spise kjøtt. Spesielt rødt kjøtt og pakket kjøtt, det vil si patéer, pølser eller kjøttpålegg av dårlig kvalitet.
- Fisk. Å konsumere fisk i store mengder kan påvirke oss direkte fordi den vanligvis inneholder høye nivåer av giftig kvikksølv. Derfor anbefaler vi å ta fersk fisk og fisk som ikke er stor, fordi stor fisk lever lenger i havdypet og har mer giftstoffer enn liten de.
- Egg. Ikke konsumere hele egg i overkant, bedre å konsumere de hvite og kast eggeplommene.
- Kaffe. Dette produktet øker produksjonen av cytokiner, og dette fører til oppblåsing av huden.
- Gluten. Noen studier viser at de fleste med psoriasis er allergiske mot gluten, så det anbefales å slutte å ta gluten i en måned for å se om symptomene blir bedre.
- Unngå sukker. Sukker reduserer kroppens immunforsvar, så ta en moderat dose.
- Tilberedt og bearbeidet mat. For å spise et balansert kosthold, gjør uten dem for å opprettholde god helse.
- Alkohol. Alkoholforbruk kan være utløseren for psoriasis ved mange anledninger. Prøv å unngå det, ellers reduser det.
Som vi har sett 2% av befolkningen lider av psoriasis, sikkert kjenner du noen du kjenner som lider av denne sykdommen, eller du er den som må takle vekter og medisiner og hudbehandlinger for livet. Du trenger ikke å ta det feil vei, du må være positiv og håndtere sykdommen så godt som mulig.
Nå med godt vær er utbruddene sikkert redusert, og det er mye bedre, kos deg med været, solen og hvis du har muligheten til å ta en dukkert i havet.