Kommunikasjon i paret er nøkkelen når man bygger et sterkt og sunt forhold. Mange av problemene med dagens par skyldes i stor grad mangelen på kommunikasjon mellom begge mennesker. Denne kommunikasjonen må være av kvalitet slik at problemene som kan oppstå er av liten betydning og ikke klarer å bryte forholdet.
Det finnes en rekke kommunikasjonsregler som er nøkkelen til å fremme best mulig sameksistens.
Ingenting å generalisere
Når du arbeider med et bestemt emne, må du ikke generalisere når som helst. Du må nærme deg problemet på en realistisk måte og uten å anklage den andre personen. Det er bra å finne en mulig løsning mellom de to og handle på en subjektiv måte.
respekt
Kommunikasjon må til enhver tid baseres på respekt for den andre personen. Det er ikke nødvendig å fornærme eller kaste ting i ansiktet for å løse et problem. I de fleste tilfeller begynner forholdet å svekkes på grunn av den manglende respekten som blir vist hos paret.
Positiv holdning
Du må vise en positiv holdning når det gjelder å løse de forskjellige problemene som kan oppstå i et forhold. Pessimisme er ikke et godt alternativ når det gjelder å få kommunikasjon til å fungere i paret.
Ros partneren din
Det er sentralt at det gode i den andre personen som er en del av paret blir hyllet. Det er ubrukelig å markere de negative sidene ved den andre personen, siden dette får kommunikasjon til å stagnere.
Snakker og lytter
God kommunikasjon er basert på å avsløre ideer og vite hvordan man skal lytte til den andre personen. Det anbefales å sette deg i skoene til den andre og komme til en avtale uten å slåss eller rope. Når du snakker, er det også viktig å respektere din tur til å snakke og lytte til alt den andre personen har å si og kommentere.
Snakk tydelig
I et forhold trenger du ikke ta noe for gitt. Når du snakker med partneren din, må du være tydelig og kortfattet samtidig. På denne måten løses problemene mye bedre.
Godta kritikk
Ved mange anledninger er stolthet årsaken til mange kamper i paret. Hvis noe har blitt gjort galt, må du akseptere kritikk. Å bli defensiv vil bare gjøre ting mye verre. Det nytter ikke å kjempe mot den andre personen og ikke å innrømme feilene som er gjort.
Til syvende og sist, god kommunikasjon i paret er grunnlaget for at forholdet skal vokse og ikke stagnere. Hvis du følger disse retningslinjene eller normene, vil forholdet bli sterkere og problemene vil ta baksetet. En annen måte å forbedre slik kommunikasjon på er å gå til pareterapi og sette deg i hendene på en profesjonell som vet hvordan man skal omdirigere forholdet. Husk at hvis det ikke er kvalitetskommunikasjon mellom begge parter, er det mulig at det over tid vil begynne å oppstå alvorlige problemer som vil være vanskelige å løse.