Vi vet alle at etter hvert, huden rynker Og det er det, det mister kollagenet, og dette gjør at det ikke fornyer seg som det pleide å gjøre for mange år siden. Derfra vil vi se hvordan uttrykkslinjer og deretter rynker vil være tilstede i vår dag til dag. Men ikke bare dem, men vi vil legge merke til hvordan vi mister mykhet og visse flekker vises.
Derfor, før vi går ned for å jobbe med finne en løsning For å forbedre hele denne prosessen, er det verdt å forstå årsakene til at huden rynker. Fra da av kan vi fikse det ved å fylle på det selv om det er kunstig. La oss finne det ut!
Hudrynker på grunn av solstråling
Uten tvil vet vi med sikkerhet at solen er en av de verste fiendene. I noe ekstreme tilfeller kommer vi til å finne samtalen elastose som er synlig hos mennesker som soler mye og for det meste ikke bruker god solkrem. Over tid vil du legge merke til hvor mye tørrere og rynkete huden din er. Hva får dem til å reflektere hovedsakelig i ansiktet og få dem til å se mye eldre ut enn de egentlig er. Også kjent som edderkoppårer er en annen faktor forårsaket av solen.
Mangel på hydrering
Vi trenger en høy dose hydrering, både for kroppen vår og for huden vår. Det er derfor vi alltid får muligheten til å måtte drikke et par liter om dagen eller kombinere det med glass vann, urtete og forskjellige matretter. Fordi vann hjelper kroppen med å oppfylle sine vitale funksjoner. Også være godt hydrert det vil gjenspeiles på huden vår. Siden det ikke vil se så kjedelig eller tørt ut, som det noen ganger ser ut. Men det er ikke alt, men vi må også tilby nevnte hydrering gjennom kremene som vi bruker lokalt.
Forurensing
Uten tvil er det en annen av faktorene som mest påvirker huden, og som vi merker mye mer og mer. Kanskje ikke over natten, men etter hvert som vi ikke setter en barriere, rynker også huden av en grunn som denne. Derfor må vi ta det rette skrittet for å ta vare på det som det fortjener. En god rengjøring når du kommer hjem, toner og fuktighetskrem som vi har for hånden er noen av trinnene for å prøve å gjøre huden vår sunnere lenger.
Dårlig diett
Visste du at et dårlig kosthold også får oss til å snakke om kjedelig, tørrere og mer rynket hud? Vel, sannheten er ja, og at i dette tilfellet har vi også alt i våre hender for å kunne endre det. Siden det første trinnet vi kan ta er øke antioksidanter i kostholdet vårt. Det er mange matvarer vi kan introdusere med dette bidraget, for eksempel brokkoli, tomater eller mørk sjokolade. Uten å glemme nøtter, kanel eller druer og røde frukter.
Mangel på søvn
Selv om stress også noen ganger blir referert til som en annen faktor å ta hensyn til, er det sant at stress er mer direkte relatert til mangel på søvn. Selvfølgelig, hvis det er en kombinasjon av begge deler, så er det klart at både kroppen vår og huden vil merke det mye. Men på forhånd har det vist seg at lite søvn, mindre enn 5 timer, er knyttet til en mer uttalt aldring enn mennesker som har bedre hvile og noen få timer med avslappende søvn.