Hvis du tror at skjønnhet bare er et spørsmål om å bruke dyre kremer og produkter, er sannheten at alt dette går mye lenger. På den ene siden er det genetikken din, som alltid vil gjøre at du må fokusere på noen ting mer enn andre. På den andre siden andre faktorer som livsstil og stress betyr noe, som vi skal snakke om i dag.
Vi kommer til å se hvordan stress påvirker skjønnheten din. Det er en av tingene som kan gripe mest inn i skjønnheten din, siden stress påvirker kroppen vår generelt og får noen hormoner til å øke, og vi har fysiologiske endringer i kroppen. En faktor som er en fiende av skjønnheten din.
Aldring av huden
La hud er en av de mest berørte når vi har stress Kontinuerlig. Denne faktoren øker oksidativt stress i huden som får frie radikaler til å øke og angripe huden med forskjellige effekter. Det er vanlig at stress ser ut som for tidlig rynker hvis livsstilen vår får oss til å bli stresset hver dag i årevis. I tillegg er det vanlig at andre hudproblemer som eksem eller eksem dukker opp ofte. Huden reagerer mye på stress og mister noen ganger balansen, noe som gjør beskyttelseslaget mindre effektivt. Så vi vil ikke bare ha en mer markert aldring, men også hyppigere hudproblemer.
Flass eller kviser
Det er vanlig at når stress dukker opp, viser vi andre problemer som ikke er veldig estetiske. Mange flere urenheter vises i ansiktet og det er de som lider av virkelige kviser, så de må gjøre dobbelt så mye for å holde ansiktet rent. På den annen side kan det også oppstå problemer som flass på huden, siden hodebunnen også lider av stress.
Hårtap
Selv om det er visse tider når hår har en tendens til å falle naturlig, skjer det ikke alltid på grunn av sesongmessig tap. Noen ganger han håret faller ut under visse stressende situasjoner. Hvis i tillegg stresset fortsetter, kan vi se hvordan håret vårt ikke vokser som før. Det er en situasjon som vanligvis er ganske vanlig hos mennesker som er utsatt for hårtap. Problemet er at hvis prosessen gjentas og håret ikke vokser bra, ender hårsekken med å lukkes permanent og mister tettheten i håret. Derfor må vi unngå stress og behandle hårtapet så snart som mulig.
Mørke sirkler og oppblåste øyne
Et annet område der vi kan merke endringer i skjønnhet, er i ansiktet vårt. Hvis vi er stresset, ødelegger det vanligvis søvnkvaliteten, og dette er viktig for hjernen og kroppen vår å hvile og komme seg etter daglig slitasje. Men hvis dette bruddet ikke kommer, har vi forskjellige problemer. Det merkes vanligvis mye mer i øynene, siden mørke ringer vises veldig ofte Og det er også vanlig at du har puffete øyne, ettersom væsker og giftstoffer akkumuleres. Du vil legge merke til et mer slitent utseende der rynker også vises tidligere fordi huden ikke kan regenere seg om natten. Du har allerede hørt mer enn en gang viktigheten av en god hvile for å våkne med et yngre ansikt.
Ernæringsmessige problemer
Når vi er stresset, skjer det også at vi spiser verre, og dette påvirker vår skjønnhet og helse direkte. Et godt kosthold er grunnlaget for å være sunn og vakker, det er det ingen tvil om. Derfor, med stress er vi verre hydrert, spis mer sukker og emballerte og usunne produkter som får oss til å føle oss bedre et øyeblikk. I dette tilfellet innebærer løsningen for å unngå å gå opp i vekt og aldring for tidlig også å kontrollere mat og spise sunt.