Sikker soling er mulig og mer, med tipsene vi skal gi deg nedenfor. Den tiden som mange har ventet lenge på kommer, som fint vær, ferier og stranden eller bassenget. En hel rekke gode ideer og planer som i større grad er under solen. Så du må ta de nødvendige forholdsregler!
fordi vi liker det se en naturlig og vakker brunfarge ut som favoriserer oss, men vi ønsker ikke hudproblemer, som brannskader eller ulike sykdommer. Derfor er det ingenting som å følge en rekke tips og alltid sette det i praksis. Siden denne måten kan du nyte sommeren som du hadde forventet. Legg godt merke!
Bruk riktig solbeskyttelse
Vi vet alle at et av hovedtrinnene er å velge solbeskyttelse som passer til vår hudtype. Men det er sant at den beste er alltid å velge en høy beskyttelse, fordi noen ganger innser vi det ikke, og vi utsetter oss selv i de verste timene, når solen er mye mer direkte og farligere. Når vi har dårligere beskyttelse og tilbringer mange timer i solen, kan vi forårsake visse problemer på sikt. Så, siden det ikke er det vi ønsker, husk at mellom kl. 11 og 16 bør man være mye mer forsiktig. Derfor, ingenting som vekslende tider i solen og i skyggen. Når vi kommer opp av vannet og tørker av, påfør den høybeskyttelseskremen på nytt.
Kontroller tiden under solen
Selv om vi liker å tilbringe mye tid på stranden eller bassenget, er det ikke det mest hensiktsmessige. Det er alltid bedre å veksle øyeblikkene i solen med de i skyggen. For du kan også nyte dagen din der og la huden brune trygt. For hvis du tilbringer mange timer i solen vil huden begynne å brenne og vi vet allerede at dette blir et problem. Brent hud kan gi oss mange hodepine og i tillegg til å være årsak til flekker eller for tidlig aldring, kan det også føre til andre sykdommer.
Hydrering er viktig for å sole seg trygt
Det er sant at det å være godt hydrert alltid er et av trinnene som må tas i betraktning. Årstiden spiller ingen rolle, men vann er en av de viktigste basene for kroppen vår og livet vårt. Så om sommeren enda mer. I tillegg til å regulere temperaturen og i tillegg vil de også gjøre huden mer elastisk og mer beskyttet generelt. Selv om det er viktig på innsiden, er vi på utsiden ikke langt bak. Så, i tillegg til solbeskyttelseskremer, må vi bruke fuktighetsgivende kremer og etter eksponering og under vil en after sun være perfekt for pleie.
Eksfoliering av huden en gang i uken
Du vet allerede at peeling er en annen av rutinene som vi må være tydelige på. I dette tilfellet er det det gjør en peeling en gang i uken. For på denne måten vil vi eliminere døde celler, huden vil bli mye mykere og som sådan også forberedt på å motta den brunfargen du så mye etter. Så det blir mye mer enhetlig og du vil like resultatet enda mer.
Påfør beskyttelse før du drar hjemmefra
Noen ganger kommer vi til stranden eller bassenget og på dette tidspunktet tar vi ut solkremen. Men vi gjør en feil, fordi vi må bruke den noen minutter før soling. Slik at det kan gjøre sin effekt. Det anbefales at det er en halvtime før nevnte utstilling og deretter hvert 45. minutt må vi påføre et nytt lag. Husk at solen også speiler seg i vannet og kan brenne oss på samme måte, så husk på dette og nyt en god sommer.