En tørr hoste kan være veldig irriterende.. For selv om vi om dagen kommer litt bedre overens, ser det ut til at om natten er alt mot oss. Så vi må finne ut en rekke alternativer for å lindre dette problemet ytterligere. Ikke gå glipp av dem!
Selv om det er på den positive siden, må det sies det hoste er en forsvarsmekanisme. Siden den er ansvarlig for å ta vare på og beskytte luftveiene. Siden det er en måte å rense luftveiene på. Så det er alltid til stor hjelp, men ja, vi må nevne at noen ganger ser vi det ikke som det lenger, og vi vil ha det ut av livene våre.
Hold deg alltid godt hydrert eller hydrert
Du legger sikkert merke til at når du har tørr munn, er det øyeblikket hvor hosten forsterkes. Det er derfor det plager oss så mye om natten. Så tiden er inne for å la oss rive med av dette enkle middelet. Fordi vi må alltid være godt hydrert eller hydrert slik at hosten ikke dukker opp så ofte. Husk å drikke vann fra tid til annen, og selvfølgelig kan du også gjøre det gjennom infusjoner eller supper for å gjøre det mer utholdelig. Fordi varme væsker som de siste vi nevnte vil også gjøre oss mye godt for en tørr hoste.
Hjelp deg selv med godteri for å lindre tørr hoste
Når vi ikke kan nippe til favorittteen vår, går vi til godteri. Ikke på grunn av seg selv, men fordi de også De får oss til å produsere mer spytt og halsen føles mer lettet. Du vet allerede at hvis de er med sukker, kan vi heller ikke misbruke dem, fordi vi må tenke på munnhelsen. Se etter de beste løsningene for deg fordi du må huske at de vil hjelpe deg med halsirritasjon.
For å fjerne en tørr hoste raskt, honning
Du har sikkert allerede ventet på at vi skulle nevne det. Fordi honning alltid skal være veldig nær, siden den har uendelige egenskaper og fordeler for helsen vår. I dette tilfellet, har anti-inflammatoriske egenskaper som betyr at det kan redusere betennelsen som vi har i halsen og som vanligvis øker når vi har tørr hoste. Uten å glemme at det vil hjelpe slimet å bryte ned. Du vet allerede at du må ta det alene, men det kan være med sitron eller med din favorittinfusjon.
Gurgle med saltvann
Er en av de midlene som er gode når vi har en slags betennelse, både i munnen og i dette tilfellet i halsen. Så vi skal også sette det i praksis, og det er at saltvann er et enkelt og billig middel som vi alle har hjemme. Bare i et glass vann tilsetter vi en haug med spiseskje salt. Hvis vannet er lunkent, enda bedre. Nå gjenstår det bare å gurgle i ca. 20 sekunder og gjenta av og til. Du vil se resultatet!
De beste infusjonene for din tørre hoste
Du kan ta den du liker best, det er sant. For med dem skal vi drikke varmt vann for å berolige halsen, men også for å hydrere den. I tillegg til dette kan vi innenfor alle infusjonene også snakke om at noen er mer gunstige enn andre. Derfor, i dette tilfellet vi holder oss med mynte, timian eller lakrisrot. Vi kan heller ikke glemme ingefærte. Siden det, som du vet, har uendelige fordeler for kroppen og, i dette tilfellet, også for å lindre hoste. I dette tilfellet må vi fremheve det fordi det er et godt slimløsende middel og når du samler slim, kan det lettere utvises. Som vi sier, hvis du tar noen andre, er du velkommen fordi du også vil merke lettelsen.