Hvordan håndtere barns raserianfall

Raserianfall er vanlig hos små barn, spesielt hos de små som fremdeles ikke takler språket godt og har vanskelig for å uttrykke de følelsene de føler til enhver tid med ord. Selv voksne synes det noen ganger er vanskelig å sette ord på følelser, og det er derfor viktig at voksne først styrer følelsene sine og vet hvordan de skal håndtere dem riktig, på denne måten kan du lære barnet ditt de beste strategiene.

Tantrums kan være forårsaket av mange grunner, for eksempel mangel på kommunikasjon, men det kan også være forårsaket av andre grunner, for eksempel når et barn er vant til å ha alt det han vil når det vil. Dette kan være et stort problem å løse i fremtiden. Barn må lære at du ikke alltid har det du vil, selv om det i utgangspunktet utløser raserianfall. 

Barn kan lære at raserianfall er den raskeste måten å kontrollere foreldrene sine og det verste, den beste måten å få det de vil ha. Hvis de blir lei seg og "roter", kan mange foreldre bare for å roe dampene tilby barna sine det de vil bare for at de ikke skal bryte ut av sinne. Dette er ikke måten, da det vil gi deg alvorlige problemer i fremtiden.

I møte med raserianfall: rolig

For å kunne takle raserianfall, er det viktigste å være rolig først slik at du virkelig kan roe barnet som føler den intense følelsen. Fysisk kontakt er nødvendig for at de minste skal roe seg, så det å gi dem hånden eller en god klem er nesten øyeblikkelig lettelse for deres endrede følelser.  Når barnet er rolig, blir det da (og først da) det blir snakket med og atferden hans blir diskutert.

Det er nødvendig å huske på at når et barn har raserianfall, er det nødvendig å påpeke raserianfallet og hva som forventes i fremtiden for deres oppførsel, men ikke merk barn som 'dårlige' for å vise sine mest intense følelser i formen av huff. Tantrums viser bare hvordan de har det og hvordan de ikke er i stand til å fortelle deg noe annet.

Kommunikasjon er nødvendig

Å jobbe med god kommunikasjon fra ung alder er viktig for dem å bli vant til å kunne kommunisere åpent med foreldrene. De kan bli spurt direkte hvorfor de er sinte (de vil lære å nevne følelsene sine, å identifisere problemet og best av alt, å søke løsninger). Når de først har resonnert, vil de trenge din hjelp til å finne alternativer og løsninger som får dem til å føle seg bedre og løse problemet på den mest hensiktsmessige måten.

I tillegg til kommunikasjon, kan ikke tålmodighet mangle når man møter et raserianfall. Et barn som viser roping, gråt og mye irritasjon trenger din tålmodighet og komfort. Det siste han trenger er skriking eller dårlige oppførsel. Han har stort følelsesmessig ubehag som han ikke vet hvordan han skal uttrykke på en annen måte, og han trenger deg, for å være hans beste følelsesmessige guide for å forstå seg selv og lære å uttrykke seg.

Håndtere følelser

Barn trenger å lære å håndtere følelsene sine riktig gjennom empati, selvsikkerhet og kommunikasjon. Dype åndedrag er et must for å berolige det forstyrrede sinnet, og slik at de kan forstå fra et annet perspektiv hvordan det er flere kommunikasjonsalternativer og hvordan tantrum ikke er en god idé å uttrykke følelsene sine.

Det er viktig at de små påtar seg ansvar siden de er små og at autonomi og uavhengighet blir jobbet med slik at de innser at de er i stand til å gjøre ting godt og kontrollere sine følelser. Ros er en god måte å bygge selvtillit og redusere raserianfall, alltid til rett tid og uten å gå over bord.