Hvordan eliminere ansiktssanking

For å holde ansiktet vårt rynkefritt og glatt lenger vi må gjennomføre noen vaner som kan hjelpe oss med å opprettholde huden mye bedre i løpet av årene. Slaphet i ansiktet er ikke bare et estetisk problem, men avslører også at huden vår har næringsdefekter som vi må lindre så snart som mulig.

Hvorfor kan ansiktshuden bli slapp?

• Mangel på protein og næringsstoffer på grunn av slurvet spising
• Kollagenmangel
• Stillesittende liv
• For mye soleksponering uten forsiktighet
• Spenning, stress eller irritasjon på huden som akkumuleres i musklene

Hvordan kan vi få ansiktshuden til å slutte å være saggy?

1. Anti-slapp diett. Rens kroppen din inni. Det er ingenting galt enn å rense kroppen din, gå på diett i to eller tre dager, ikke mer, basert på antioksidant og rensende frukt som ananas, mango eller kiwi. Denne typen frukt vil hjelpe deg med å eliminere giftstoffer og fett. Drikk også mer enn to liter vann daglig og infusjoner som vil hjelpe deg med å rense kroppen din. Fjern sukker, mel, kjøttpålegg, stekt mat, kumelk og deres derivater fra det daglige kostholdet ditt. Og inkluder gradvis ferske grønnsaker, frukt, fullkorn og fisk i det vanlige kostholdet ditt.
2. Øvelser, slutte å være stillesittende. Ikke glem en god treningsrutine for å få hjertet til å pumpe, og øv øvelser som svømming, løping, sykling eller yoga som vil hjelpe deg med å holde kroppen din i orden.

4 øvelser for å eliminere slapphet i ansiktet

den øvelser for ansiktet ditt, De er grunnleggende. Rengjør alltid huden din ordentlig før du starter øvelsene, og fukt den slik at den er godt smurt. Når du har den klar, begynner du med øvelsene:

1. Antisykdomsmassasje. Små trykk på ansiktet vil bidra til å stimulere sirkulasjon og fast vev som er mykere eller mer slapp. Gjør dem alltid forsiktig med fingrene på kinnene, pannen, under øynene, nesen og haken.
2. Is hjelper deg mot slapphet. Knus litt is og spred den på en klut, og trykk lett på ansiktet. Det vil aktivere sirkulasjonen av blodet og musklene i ansiktet ditt.
3. Masker for å feste ansiktet ditt. Bruk masker som inneholder honning, aloe vera og yoghurt som hjelper deg med å gjenopprette vitaliteten i huden din.
4. Påfør kremene dine ordentlig. Gjør det alltid ved å bekjempe tyngdekraften. Start i midten av pannen, og dra fingertuppene oppover sidene og opp, bare fra tuppen og sidene av nesen, til templene og kinnbenene. På kremen bruker du kremen ved å dra den over kinnene mot templene, og ta den oppover på nakken. Denne enkle massasjen vil stimulere musklene i ansiktet ditt ved å tonere dem.