La brystområdet er et veldig delikat sted og kvinner Vi behandler det mye, siden vi i dag også kan finne mange kremer og spesifikke produkter til brystene. Men sannheten er at det også er et av de områdene hvor vektendringer eller tidens gang først blir lagt merke til, så vi bør gjøre alt mulig for at huden ikke skal ende opp og brystene synker.
La oss se noen tips og triks for å heve brystet som kan være avgjørende for dette området. Som med andre deler av kroppen, vet vi at det essensielle er å ha mye vilje for å nå våre mål, og med brystet er det det samme, siden det er et område som krever mye langsiktig pleie for å være vi vil.
Bruk egnede klær
Det er veldig viktig at La oss velge BH'ene godt for å ta vare på brystet. Sports-BHer hjelper oss slik at huden i dette området ikke lider av påvirkningen fra sport, og derfor er de avgjørende for å gjøre noen disiplin, spesielt hvis vi har store bryster. Men vi må også være veldig forsiktige når vi kjøper blondebh'er eller daglige BH, siden de må være vår størrelse for ikke å skade brystet. Vi bør alltid be om råd og prøve dem før for å vite hva den nøyaktige størrelsen er, slik at vi ikke er over eller savner noe. Du bør putte brystet komfortabelt.
Gjør styrkeøvelser
Brystområdet er i hvor vi skal påvirke hvis vi vil løfte brystet. Brystet i seg selv stiger ikke, men musklene som støtter det og fokuserer på brystbenet. Derfor må vi i rutinene våre på maskiner eller med vekter innlemme øvelser som fokuserer på disse musklene. Når ukene går vil vi merke forskjellen på dette området godt hvis vi er konstante. Trening er en av de tingene som hjelper oss mest med å heve brystet uten å måtte operere, så det er viktig å lage et ukentlig treningsbord for dette området og overholde det.
Bruk kaldt vann
El kaldt vann hjelper oss med å forbedre sirkulasjonen og også for å holde huden jevnere. En god idé å ha jevnere hud er å ta en dusj med kaldt vann når du er ferdig slik at huden holder seg bedre. Det er noe ikke alle er i stand til å gjøre, men det hjelper oss å få bedre hud og forbedre sirkulasjonen i kroppen.
Eksfoliering og hydrering
Vi blir ikke lei av si at huden må tas vare på daglig, siden vi kan ha mange problemer i det, men også for estetikk, siden vakker hud oppnås kontinuerlig. I tilfelle av brystet, bør du eksfoliere fra tid til annen for å oppnå jevnere hud. I tillegg er det viktig å bruke fuktighetskremen, som hjelper oss å holde den jevnere og mer hydrert. Disse bevegelsene skal aldri glemmes, da de forhindrer langvarig sagging av huden, og dette området er spesielt følsomt for dette problemet.
Brystkremer
Dette området burde være også behandle spesifikt, siden huden er mer følsom og også lider mer med vektendringer. Så det er viktig å tenke på det. For vektendringer bør vi bruke hybenolje for å unngå strekkmerker, siden denne huden er tynnere. På den annen side bør en krem brukes på brystet for å løfte brystene for å hjelpe oss med å feste den opp.