El kjærlighetssykdom er kjent for nesten alle. De er ting som vanligvis skjer, og som vi må lære å akseptere som alle andre sykluser i livet vårt. Noen ganger er det noe som påvirker oss mye mer på grunn av omstendighetene og det å være sterk er ikke lett. Det er ingen hemmelige formler for å komme videre når den personen du tenker på daglig ikke liker deg, men det er verktøy som kan hjelpe deg.
Å gå videre i livet er nødvendig. Det er de som holder fast ved fortiden og ting som ikke lenger kan endres og ikke beveger seg fremover, noe som aldri er bra for oss. Så vi må alltid huske på det å komme videre med livet vårt er en prioritet.
La det du føler flyte
Det nytter ikke å undertrykke det vi føler eller å late som om vi har det bra. Hvis vi ikke er det, er det nødvendig å la det flyte. Ikke den dårlige fyren som gråter eller føler seg trist, fordi tristhet er en tilpasningsfølelse som hjelper oss med å snu siden. Men vi må ikke bli sittende fast i det, ellers risikerer vi å falle i depresjon. Hvis du lar alt du føler strømme, vil du føle lettelse etterpå. Du må gjennom smerte for å komme videre, for hvis vi undertrykker det og beholder det, vil det bare vises i form av angst, nervøsitet eller depresjon. Vi må lære å vise følelsene eller i det minste la dem komme til overflaten for å leve dem og være i stand til å fortsette.
Godta det som ikke kan være
Det er veldig vanskelig å ikke like eller føle seg avvist av den personen vi har satt våre håp og illusjoner i. Sikkert har du allerede gått gjennom noe slikt, og du vet at alt skjer, men i det øyeblikket trener tristhet, smerte eller sinne oss, og det er umulig å undertrykke eller kontrollere dem. Men hvis det er noe som er nødvendig, er det at vi lærer det godta alt som vi ikke kan endre. De tingene som ikke kommer til å bli som vi tror. Å ikke akseptere det og fortsette å kjempe mot strømmen vil bare føre oss til frustrasjon og mer smerte, så det er et skritt som må komme til rett tid.
Distraher tankene dine
Ved de anledninger når vi fortsetter å tenke på personen vi liker, og når det er umulig, vil vi bli distrahert. Derfor er det bra å prøve å distrahere sinnet fra det som plager oss. Den triste og tilbakevendende tanken får oss bare til å synke litt mer i den smerten, og det passer oss ikke. Menneskene som kommer raskest frem, bruker ikke dagene på å tenke på det samme. Hvis vi blir distrahert av noe som interesserer oss, da kan tankene våre slappe av og komme vekk fra smertene som ikke gjør det bra. Prøv å finne noe du liker, som en god bok, en serie som hekter deg som aldri før. Det viktige er å komme vekk fra den negative følelsen.
Prøv å gå ut og møte mennesker
Du må kanskje gjøre dette når tiden går, og du føler deg bedre, mer hel. Men sannheten er at det å gå ut, møte mennesker og innse at verden er veldig stor og det er mange mennesker som vil se hverandre og snakke, kan være en positiv ting. Det går ikke alltid bra, og vi vil ikke alltid møte mennesker som interesserer oss, men prøver er allerede viktig gå frem som vi kan være stolte av. Vi kan til og med møte noen som får oss til å føle noe og som kan hjelpe oss med å glemme den personen vi likte så godt. Du vet aldri hvor neste trinn kan være å bevege oss mot noe nytt.