En av de største fiendene i parforholdet er utvilsomt monotoni. Det er de stadiene der ting begynner å bli tatt for gitt, og litt etter litt går spontanitet og medvirkning til den andre tapt. Uten å vite veldig godt hvordan vi kommer til et øyeblikk når vi vet alt om hverandre, er vi forutsigbare, og vi faller inn i veldig upassende rutiner i et forhold.
Det må tas i betraktning at mennesker, i tillegg til emosjonelle og fysiske behov, også har selvrealiseringsbehov, det vil si at vi vokser intellektuelt, vi er interessert i nye ting, i læring, i å eksperimentere. Hvis det kommer en tid i forholdet vårt når vi slutter å finne oppmuntring, anerkjennelse eller oppfatter at interessen fra partneren vår ikke lenger er den samme, vil vi føle oss dårlige og til og med frustrerte. Og det er veldig mulig at kjærlighet fortsetter å eksistere, men vi har mistet den "gnisten" som pleide å slå oss på og gjøre oss føler deg spesiell. Vi må ta hensyn til dette og jobbe kontinuerlig med disse aspektene: styrke forholdet og investere i det for å vokse som et par. I å bidra med innsats og insentiver mellom de to. Vi forklarer det for deg.
Nøkler for å "tenne" forholdet ditt igjen
Det er mange faktorer som kan bestemme at monotoni er installert i vårt forhold:
- En jobb som krever mye tid: vi kommer sent hjem, vi prioriterer arbeid før personlig. Tiden vi tilbringer med den andre personen er av dårlig kvalitet ...
- Økonomiske bekymringer
- Forutsatt at den andre personen vil elske oss ubetinget uansett hva vi gjør.
De er dimensjoner som alle kjenner oss, og som uten tvil kan dukke opp når som helst og svekke våre bånd til vi blir to medlemmer som bor sammen i et hus uten å dele mange ting til felles. Monotoni slites og skiller seg. Og i det øyeblikket vi blir "forutsigbare" for den andre, vil interessen begynne å avta. Vi må forhindre det. Hvordan? Ta hensyn til disse dimensjonene, aspekter der begge skal fungere likt:
1. Bekymre deg for partneren din
Når vi snakker om bekymring, viser vi også til behovet for å være kontinuerlig interessert i den andre personen: spør om tingene deres når du kommer hjem, for å vite hvordan dagen har gått, hvordan de er. I dag kan ny teknologi være en god ressurs for å styrke forholdet, så ikke nøl med å sende ham en melding fra tid til annen. Åpenbart må dette være gjensidig. Forsøm aldri da viser interesse, siden hver dag er annerledes og folk fortsetter å ha behovet for våre partnere, det vil si menneskene vi elsker, å bry seg om oss.
2. Ikke forsøm sans for humor og behovet for å nyte
Det kan virke som en no-brainer for deg. Men det er mange studier som forklarer at en sans for humor, ler som et par, styrker båndet og gir oss livskvalitet. Prøv det øyeblikkene du deler være av kvalitet, med latter og vitser som aldri respekterer den andre. Det er ikke nødvendig å investere i en tur for å nyte, noen ganger oppmuntrer en enkel middag hjemmefra til nye ting, uten å også forsømme aspektet ved sex. Hvis du merker at du også har falt i monotoni i dette veldig viktige området i forholdet ditt, ikke nøl med å prøve nye ting: erotiske leker, kjoler ... Mulighetene er flere, men essensen er å nyte hverandre til det fulle.
3. Prosjekt som et par
Å lage planer sammen styrker obligasjonen og gir oss muligheter for fremtiden. Vi snakker om både kortsiktige og langsiktige planer. Det gjør aldri vondt å planlegge en weekendferie, der hvor vi kan dele et eventyr, hvor vi kan se oss selv i nye situasjoner og fornye, på en eller annen måte, vårt forhold.
Å snakke om langsiktige prosjekter vil tillate oss å ha et formål, et mål å inkludere oss begge. Det er et veldig positivt insentiv der illusjoner forsterkes og tankene fornyes. Vi viser den andre at han er viktig for oss, og at vi drømmer om den fremtiden til felles. Anerkjennelsen fra begge er det en grunnleggende søyle.
4. Kommunikasjon og engasjement
Monotonien i paret har risikoen for ikke å kjenne igjen den andre, som vi har påpekt tidligere. Og ikke bare det, vi begynte å se oss selv som mennesker som var like forutsigbare som oss selv. Og det er en veldig høy risiko. I det øyeblikket vi har denne følelsen, ikke nøl med å snakke det med den andre personen.
Sett en åpen og påståelig kommunikasjon hvor du setter bekymringen høyt. Det er veldig mulig at den andre ikke har den samme oppfatningen, og tenker at ting "er som vanlig", at alt "er i orden." Noen ganger har de to medlemmene av det samme paret forskjellige behov, derav behovet for å snakke, for å kommunisere følelser og følelser.
Ikke hold bekymringene, de "følelsene". Litt etter litt vil de øke i størrelse, og til slutt kan det bli en uoverstigelig hindring. Rutine har ingen insentiver, rutine noen ganger, langt fra å gi paret stabilitet, kan forårsake isolasjon. Hvis du virkelig bryr deg om forholdet ditt, kan du øve på innovasjon hver dag gjennom små ting. En uventet dato, en uventet kjærtegn, et kompliment når minst forventet, en siste øyeblikk overraskelse. De er enkle og "billige" handlinger som dere begge må investere i.