Det vanligste er at passe til kritikken ikke være lett. Ingen liker å motta meninger som kanskje ikke går på samme måte som våre. Spesielt når denne kritikken kommer fra mennesker vi er glad i. Men vi kan også snu det hele og gjøre slik kritikk konstruktiv.
Så i dag skal vi se hvordan man aksepterer kritikk, men også hvordan man gjennomfører den. For kanskje det er mye mer med dem som vi ikke har funnet ut. Kanskje det er en vekker eller noe vi må ta som positive for å føre til visse endringer i vår atferd. Finne ut!
Hva er kritikken
Når det gjelder kritikk, må vi si det det er en klage eller en forespørsel. Vi klager fordi vi vil at noe eller noen skal endre seg. På denne måten prøver vi gjennom kritikk å gjøre en endring. Innenfor det må vi nevne både konstruktiv kritikk og negative eller destruktive. Sistnevnte er vanligvis fokusert på vår personlighet og den første, velg vår oppførsel. Hva gjør det mulig for oss å stoppe for å reflektere og endre så mye som mulig.
Hvordan håndtere kritikk
Det er ikke noe enkelt, og selvfølgelig vil vi ikke alle ha det samme evne til å passe dem. Men trinnene i alle aspekter er vanligvis de samme. Vi må først lytte godt til det de forteller oss, for vi vet aldri om vi skal lære noe nytt. Når den andre personen er ferdig med argumentet, vil det være på tide å stille oss et spørsmål. Dette er grunnen til at du har den ideen om oss. Vi må alltid være rolige og tenke på om han har rett i alt han har fortalt oss.
Den beste måten å kunne akseptere kritikk på er å verdsette det de forteller oss og tenk at vi kan gi en liten endring. Kanskje det er en måte å forbedre seg i visse forhold på. Det innebærer ikke at vi må endre for noen, men det innebærer at vi kan verdsette det når kritikk kommer fra menneskene vi elsker som foreldre eller andre familier. Hvis kritikk gjør deg ukomfortabel, ikke svar følelsesmessig, for da vet vi at det ikke vil være bra. Derfor er det best å stoppe og tenke i noen sekunder og derfra vurdere hva de har fortalt oss og årsaken til at disse ordene kan ha.
Selvfølgelig, alt dette, alltid fra det punktet å være en konstruktiv kritikk. Fordi de negative eller destruktive ikke kommer fra folk som virkelig setter pris på oss eller fra mennesker som er så nærme. Allikevel, når vi gjør en av denne typen, må vi alltid kontrollere følelsesmessig reaksjon. For selv om vi blir sinte, kommer vi ikke noe sted. Vi vil unngå motangrep og best av alt er å ignorere det vi har blitt fortalt. Det er kanskje ikke lett på forhånd, men det er den beste løsningen. Når negativ kritikk ikke kan gjøres om til læring, må den kastes.
Fordeler med å kunne godta kritikk
Hvis du er i stand til å gjøre ovennevnte, vil du få flere fordeler enn du tror. På den ene siden vil det forbedre kommunikasjonen mellom deg og den andre personen. Så forholdet vil også bli påvirket og til det bedre. Igjen insisterer vi på at vi snakker om positive anmeldelser som kommer fra vårt nære miljø.
Dermed vil vi ha et bedre forhold til dem, og ting vil alltid gå riktig vei. Konflikter vil reduseres, for når det er god kommunikasjon, ser det ut til at vi vet det hvordan holde problemer i sjakk. Du vil lære å bli lyttet til og også å lytte til alt de har å si, du vil vite hvordan du skal være rolig og selvfølgelig vil forhold generelt endre seg.